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手淫也叫自慰，在没有性伴侣的时候，通过手淫能够有效的排解我们的欲望。但是万事都有一个度，过度手淫对于身体健康和心理健康的影响，就非常大了。怎么样才算过度手淫呢？过度手淫应该怎么调理呢？接下来让我们一起来了解一下。怎么样才算过度手淫？1、性器官不适如果手淫过度，在手淫的时候性器官会感到麻木，甚至会有痛感。如果在手淫之后排尿的时候尿道有灼烧感，或者小便发现非常的疼痛，这就说明是手淫过度了需要暂停。2、达到高潮的时间越来越长男生手淫一般是通过模仿阴茎插入阴道的动作用手，或者用工具帮...

青春期男性的器官已经发育成熟，此阶段人们会通过手淫的方式来缓解性压力，适度的手淫有益于身心健康，但是频繁手淫的话容易导致大量的营养流失，从而引起精神不振，记忆力减退等。频繁手淫元气大损，补充5款营养素助你恢复元气！1、优质蛋白质频繁手淫的男性可以选择富含氨基酸和优质蛋白质的食物，这样能够维持生精功能的正常，协调内分泌机能。含有优质蛋白质的食物主要有鳝鱼、大豆制品、蛋类等，含有丰富氨基酸的食物有牡蛎、扇贝等海产品。2、维生素要合理补充维生素，比如绿叶蔬菜以及新鲜水果。另外在花生...

以前很多人认为男人手淫是一种变态行为，抑制了人们的自控能力。其实男人手淫不仅仅好处多，还可以有助于减轻头痛、释放和缓解一天的压力，一起来了解下男人手淫有哪些好处吧!性兴奋和性高潮产生的一种名为“催产素”的化学物质可是一种天然的止痛药，所以手淫不仅可以减轻头痛、肌肉酸痛和各种各样的病痛。手淫是治疗失眠症的一剂良方。手淫有助于释放和缓解一天的压力。手淫可能有助于消除抑郁症。做爱或手淫时释放出的脑内啡可以改善你的整体情绪。如果你还没有伴侣，那么手淫还可以释放一下你的性欲。手淫有助于...

在生活当中，有很多的年轻男性由于未婚或者无法从性伴侣那里得到性满足，就会通过手淫来满足自己的生理需要。其实适当的进行手淫并不会有多大的危害，但是过度频繁的手淫，那么对身体造成的危害是无法估量的。那么男人手淫到底正不正常呢？其实手淫是一种很普遍的性行为，不仅男性朋友会采取手淫的方式来获得性快感，很多的女性也会采取手淫来满足自己的生理需要。手淫是一种很常见的行为，偶尔几次手淫，或者是有规律的，手淫对身体健康不会有什么威胁，也不会影响到婚后的性生活，是不需要大惊小怪的。但是过度频繁...

手淫这件事对于一些没有性生活伴侣的人来说是比较正常的，当欲望来临的时候，把欲望憋在心里，身体也得不到排解，也会出问题。手淫虽然正常，但是过度手淫就不正常了，过度手淫带来的危害很多人都想象不到。千万不要贪图一时的快乐，而放弃今后的发展。接下来就让我们一起来了解一下，男性过度手淫有哪些危害。男性过度手淫有哪些危害呢？1、容易导致一些男科方面的疾病如果手淫超过了必要的限度，有可能会导致激发的感染或者导致一些炎症的发生，男科疾病就会随之而来，最为常见的有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等。如...

很多未婚男性会通过手淫的方式来缓解性压力，适度的手淫能够排除体内多余的精液，防止出现遗精。但是过于频繁的话会影响以后男性的性能力，让精神变得萎靡。如何看出手淫是否过度？1、性反应以及体质是否发生了改变若手淫达到性高潮或者射精的时间明显延长或者手淫刺激的强度增加时才能达到性高潮，说明手淫出现了过度。手淫后若出现了身体消瘦、全身无力，失眠多梦，没有任何精神、注意力不集中以及记忆力明显减退说明过度手淫。2、思想以及频率手淫过度的男性没看黄色小说或者影视的时候会出现性冲动，必须通过手...

不良生活方式易致男性不育，那过度手淫会引起男性不育吗？手淫的危害并不在手淫本身，而是由于手淫引起的心理负担，容易诱发男性不育。那么，如何预防手淫引起的男性不育？专家指出手淫并不可怕，也不必过分担忧，青少年偶尔有手淫发生并不是什么反常、不道德和值得羞愧的事情，决不会对青少年的身心产生什么重要的影响。心理学家认为手淫的危害并不在手淫本身，而是由于它引起的心理负担。长期以来，由于传统观念的影响，人们一直认为手淫是罪恶之源。小至身体不好，大至流氓犯罪，似乎都与手淫有关。从而使得手淫的...

生活中有很多男性都会有手淫的现象，偶尔的手淫对身体不会太大的影响，而且还能够健康身心。而有很多年轻男性正处于性欲旺盛的时期，手淫就成了家常便饭，但是他们却不知道长期的手淫会给身体带来影响，尤其是这些危害。男性长期手淫对身体有哪些危害？一、会造成严重的心理负担由于很多经常手淫的男性大多属于少年时期，这个时候的少年想戒掉手淫习惯却戒不掉，就会给自己心里带来很大的压力，尤其是一些在工作的时候会因为怕被人发现，会出现很大的紧张感和害怕感，长期的这种心理会让人心里有很大的负担。二、会导...

不少男性朋友朋友们可能都会碰到这样的问题，喜欢手淫而又害怕其危害。本来，偶尔发生手淫，对身体没有什么影响，也不属道德败坏，青少年们不必为此感到困扰，成为一种精神创伤，家长们也不必为此担忧。但是如手淫成习，无疑从生理和心理上均可造成不良的影响和后果。如果男性经常手淫，会有哪些哪些呢？我们一起来细数一下，看下经常手淫会有哪些危害。男人常用的手淫方式1、摩擦物俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间...

随着性器官的发育，青少年会通过手淫的方式来缓解性紧张感和性压力，适当的手淫也不会给身体带来伤害，但是频繁过度的话可能会引起性功能障碍。怎么判断手淫是否过度呢？1、是否迷恋于性爱小说或者影视每次看黄色小说或者影视时就会引起性冲动，必须选择手淫的方式来自慰。另外要看一看手淫刺激的强度，如果性高潮或者达到射精的时间延长，这就说明手淫过度。2、身体是否处于衰退状态手淫之后出现身体消瘦、全身无力，出现记忆力减退，失眠以及注意力不集中，说明出现了过度手淫。若是手淫的次数并不多但是有太大的...