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性爱对于人类来说是一个美妙的过程，人们能在这个美妙的过程中尽情释放生活压力。但是现代的人们由于作息时间的不规律、饮食的不健康等因素，造成人们严重的存在一些性功能问题，严重影响正常的生活，其实增加人们的性功能，是完全可以通过饮食来改变的，那么让"性"爱更幸福，这6种食物别错过了。9种提高男人性欲的食物1、番石榴汁《泌尿学通报》上的一项研究发现，番石榴汁能够大幅减小罹患阳痿的风险。你看看"花花公子公馆"酒保的密制鸡尾酒配方就明白了。2、虾沙拉虾中富含锌元素，绿叶蔬菜中又富含叶酸。...

在当今过快的生活节奏，过大的生活压力，不规律的饮食和作息让很多年轻男人都苦不堪言，长期的工作超负荷运转，精神压力很大，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。您的身体也慢慢的出现会造成肾亏，性功能障碍，有的还出现头昏，眼花、耳鸣、心悸、失眠等，更严重的会出现阳|痿|早|泄|的症状。那么，男人阳痿怎么办呢?男人阳痿的原因以及中药药方1、 过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度，只能选用清利肝胆湿热的物，像龙胆草、黄芩、黄柏等中草。，2、精神紧张，或某些物的副作用等原因引起，不必...

　　患上阳痿的男人根本无法进行正常做爱，甚至对做爱产生恐惧，对美丽性感的女人产生排斥。可以说，得了阳痿的男人已经不算是正常男人了。所以，预防阳痿势在必行，健康做爱是基础。　　消除负面心理　　要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;做爱时思想要集中...

    提到生理期，大家第一反应就是女性每个月的月经。其实生理期男女都有，只不过男人的生理期不会那么明显，也没有月经这类突出的生理表现。大家戏称女人生理期是大姨妈，男人生理期就是大姨夫了。男人也有生理期到底是怎样的呢？    男人也有生理期    男性生理期不明显。但也有愤怒、嗜睡等莫名其妙的症状，有个体差异。女性有生理周期，因为有月经等典型表现，而男性自身的生理周期不如女性明显。生理期是因为男性睾丸激素在一个月内波...

说到阳痿，男人们不愿意谈及，但是这的确是一个不可避免的问题，很多男人也出现了阳痿的烦恼。可能很多人对于阳痿也没有一个清晰的认识，盲目治疗结果情况越来越糟，那么，男人阳痿有哪些误区呢?男人阳痿该如何治疗呢?认清男人阳痿的5大误区1、性交对象改变后发生勃起不济即是阳痿严格讲，这种观点不正确。有的人与自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好;但在婚外恋中性交却一蹶不振。这种"选择性"阳痿的人就不是一个真正的阳痿患者。从一个侧面看，他发生了阳痿，从另一个侧面看，他的性功能不错。由此可见，...

裸睡，顾名思义就是指裸体睡觉，很多人都有裸睡的习惯，事实上，裸睡的益处多多。今天专家为你详细介绍男人裸睡意想不到的好处，赶快来看看吧!裸睡的一般好处有:一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安...

泌尿外科的专家们通过研究调查发现:洗澡能对男人早泄的病症问题起到一定的缓解及预防治疗作用。专家说:早泄问题是让很多男人头疼不已，洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法，既不会浪费很多时间，又可以享受洗澡带来的轻松。其原理是:交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器"生龙活虎"起来。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候，所以...

　　 　　慢性疲劳通常是诸多的性功能障碍的"携带者"，常导致很多疾病发生，今天为您介绍的是:慢性疲劳可能导致阳痿。　　疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有"疲劳物质"之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。　　由此可见，慢性疲劳引起的阳痿，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，最终成为永久性。　　疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰...

　　裸睡让睾丸温度下降 　　经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。 　　这种 " 无拘无束 " 还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。 　　裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一...

　　推荐阅读:惊曝!女星傲人身姿变雷人囧态男人裸睡的好处，裸睡更健康:　　一、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。　　三、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮...