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排卵期:月经周期法、基础体温法和排卵试纸测试法

排卵期

月经周期推算排卵期的方法又称日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响呈周期变化,两者的周期长度一致,每月一周,排卵发生在两次月经中间。

排卵试纸测试法

排卵试纸不仅仅是排卵日!正常女性,本月怀孕的话,本月的排卵试纸一定会变成两次阳,甚至变成强阳!第一次排卵的时候,在月经周期的中间,另一次是房间工作后的7~10天以内。

如果测试结果为阴性,可以每隔一天进行一次测试。如果弱阳出现,需要每天进行一次测试,如果强阳出现(即测试线和对照线明显),则排卵将在24-48小时内进行。一般来说,强阳持续2天,强阳变阴时排卵。

计算下次月经来潮的日期。因此,无法计算到排卵日和排卵日。

女性月经周期长短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般为14天左右。根据排卵和月经的关系,可以根据月经周期计算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第一天开始,倒数14天或减去14天是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加起来称为排卵日。这就是安全期避孕法的理论依据。

例如,某女性的月经周期为28天,本次月经来潮的第一天为12月2日,下次月经来潮为12月30日(12月2日加28日),再从12月30日减去14日,12月16日为排卵日。排卵日及其前天和后4天,即12月11日至20日是排卵日。

通过这种方式来推算排卵期,首先要了解月经周期的长短,才能推算下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一直正常的女性。

月经周期是从本次月经来临的第一天开始计算周期的第一天,到下一次月经来临的前一天为止称为月经周期,一般约为26-35天。正常育龄女性每月来一次月经,从这次月经来潮到下次月经来潮的第一天,称为一个月经周期。从避孕的角度来看,女性的月经周期可以分为月经期、排卵期(即危险期)和安全期。

周期性变化

正常育龄女性的基础体温和月经周期一样,呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。通常情况下,女性排卵前基础体温低,排卵后上升。

体温每天早上醒来时应该测量,起床后不能测量,醒来时应该测量,尽量不动身体,不要说话,醒来时测量体温,每天动态观察。

有一天体温突然下降,第二天又上升0.3-0.5度,表示排卵或排卵,总之是高危险期。

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