吹空调腹痛怎么办?如何预防空调引起的腹痛?

吹空调腹痛怎么办

注意防寒保暖

如果知道自己吹空调时会出现腹痛的现象,建议提前做好保暖措施,特别是腹部的保暖,可以披一件外套,或者盖个披肩,同时也要注意脚部的保暖,穿裙子的女可以在腿上盖件毛毯。

多喝热水

如果在吹空调后出现腹痛,可以多喝热水,不要喝冷饮,吃冰西瓜等寒凉食物,因为寒凉食物对肠胃的刺激较大,可能加重腹痛的症状,而热死能够减轻肠胃的冷刺激,缓解肠胃痉挛的现象,达到减轻腹痛的效果。

喝生姜红糖水

生姜红糖水有暖胃祛寒的作用,吹空调引起的腹痛多数是因为受寒引起的,所以吹空调腹痛喝点生姜红糖水能够有效缓解腹痛。

热敷腹部

上面已经提高,吹空调出现腹痛是因为寒冷刺激肠胃引起的肠胃痉挛,这种情况可以考虑在腹部进行热敷,这样可以有效缓解肠胃痉挛的症状,缓解腹痛。

如何预防吹空调出现腹痛

提高自身免疫力

并不是每个人吹空调都会出现腹痛,这与个人体质有一定的关系,所以提高自身免疫力能够有效预防吹空调时出现腹痛的现象。

提高身体抵抗力,加强锻炼,每周抽一些时间来做运动,当然最好每天能坚持,把身体锻炼好,自然就不怕吹空调会肚子痛。

少吹空调

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