如何去除斑点?9种食物有祛斑奇效
越来越多的女性重视自然护肤法,抛弃各种化学要素,最安全无刺激的护肤方法是王道。下一位编辑介绍吃什么样的食物可以去除斑点,教你养生生活,收紧洁白的皮肤。
生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
牛奶核桃浆
材料:琥珀核桃仁300克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻200克。做法:将核桃仁、黑芝麻倒入搅拌机搅拌备用的牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机中,边倒边磨的最后,浓厚的核桃浆倒入锅中煮沸,加入糖,直接饮用即可。美容效果:核桃芝麻是女性美容的两大佳品,牛奶是美白的好材料。坚持使用可以使皮肤光滑有弹性,淡化斑点,美白皮肤。
陈醋泡大豆+核桃仁
材料:陈醋500g,大豆150g,核桃仁100g。制作方法:核桃破碎,与大豆混合浸泡在醋中,在服用黑木耳枣汤的同时,取出适量浸泡的大豆和核桃仁进行食用。祛斑美容机理:陈醋浸泡的大豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,可大幅度改善肝功能。中医强调肝主疏散达(注:舒适的意思),肝脏不舒服会抑郁,急躁,消化吸收不良,容易脸色枯黄,斑点频繁发生。
八宝甜蜜粥
材料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。制作方法:准备干净的锅,除了粳米以外全部洗净放入,加入砂锅的2/3处,用大火煮沸后,用小火煮45分钟,加入粳米煮至粥熟,根据个人口味加入适量的冰糖,记住早晚各吃一碗,长期吃。美容效果:八宝粥补充中益气,健脾除湿,具有美白祛斑效果。
黑木耳枣汤
材料:黑木耳30克,无核枣20张制作方法:黑木耳洗净浸泡,与枣混合,加入适量的水,放入锅中煮30分钟左右,可以根据个人口味加入日常调味料,但不要辣。每天早上,晚饭后各一次。祛斑美容机理:《本草纲目》记载黑木耳可以去除黑斑。黑木耳可以滋润皮肤,防止皮肤老化的枣和中益气,健脾滋润皮肤,有助于黑木耳去除黑斑。因此,经常吃的话,可以去除脸上的斑点,去除健美的肌肉,治疗脸上的黑斑,消瘦的苹果
苹果营养丰富,是广泛使用的天然美容品,被很多美容爱好者视为美容圣品。苹果含有0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。
胡萝卜汁
粉碎新鲜胡萝卜挤汁,取10~30毫升,每天早晚洗脸后,用新鲜汁拍脸,晾干后用涂有植物油的手轻轻拍脸。另外,每天喝一杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原本可以在体内变成维生素a。维生素a具有光滑强壮的皮肤作用,可以预防皮肤粗糙和斑点。
西红柿
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。丰富的酸汁有助于平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑、粗糙的人,可以将西红柿捣汁涂抹在脸上,停留约15分钟后用清水洗净,有助于去除脸上的死皮。番茄也是富含维生素C的蔬菜,在番茄汁中混合蜂蜜擦脸,10分钟以上后洗干净,每天坚持去除斑点美白。
柠檬皮和柠檬汁
两者都是洗澡中的明星材料,可以营造出舒适愉快的洗澡氛围。许多水果可以用作自制维护材料,但柠檬的主要性尤其值得解释。柠檬汁主要可以使肌肤干净、美白,并具有往面疱的作用。柠檬皮中含有自然的精油,自然地散发香气,使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用,对于脸部与身体都有扫除老废细胞的成果。
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