哪些食物会影响男性性欲?小心这8种食物降低男人性欲
当体内睾丸激素水平下降时,往往导致性欲低下,除了会影响性健康,并有可能引起一些健康问题。为了保护性健康和性欲,必须控制饮食,避免使用某些食品。
注意,这8种食物会降低男人的性欲,应该少吃!
1、精制碳水化合物
精制碳水化合物对身体有极大的危害,而且精制碳水化合物会降低体内锌含量。锌对于性欲是非常重要的,过低的锌也会导致性欲低下。
2、酒精
酒精会影响新陈代谢,也会影响激素的产生并对血管造成危害。因此,想要有更好的性生活,应该限制酒精的摄入。
3、糖
糖需要胰岛素才能加工,这有身体会产生更多的胰岛素,导致体内胰岛素的水平增加,降低体内睾酮的水平,一些精制面粉制成的食品也可以提高体内的糖含量。因此,为了维持正常的睾酮水平,必须消耗更少的糖。
4、碳酸饮料
许多人更喜欢喝苏打饮料来解渴,而不是喝水。但是饮用大量的碳酸饮料对身体完全没有益处,碳酸饮料饮料含有添加剂和大量精制糖,可能导致勃起功能障碍的问题,也会影响体内的睾酮水平。
5、人造甜味剂
如果经常食用人造甜味剂,那么必须改变这个饮食习惯。人造甜味剂降低了体内血清素和多巴胺水平,因此它会影响性欲和性健康。
6、微波爆米花
每个人都喜欢在看电影时吃爆米花,包装好的微波爆米花含有全氟辛酸,这是一种人造化学物质,会引起体内激素的变化,影响人的性健康和性欲。
7、红肉
红肉含有饱和脂肪,可增加体内坏胆固醇的含量,会影响男性和女性的性欲。为了提高性欲,最好少吃红肉。
8、薄荷
薄荷有助于保持良好的口腔健康,同时也能清新口气。但是要注意的是,薄荷含有薄荷醇,可以降低体内睾丸激素水平。最终会影响到性欲。
偶尔的性欲低下是正常的,但是如果这个问题一次又一次地发生,那么就应该要注意了,除了少吃这些会导致性欲低下的食物,多吃含锌和维生素C,维生素E的食物可以让自己更有性趣,提高性生活质量。
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 透视眼镜真的有效吗?网上叫卖人体透视眼镜 声称能透过衣服看到裸体
- 男人长阴茎的6种按摩方法
- 老人和谐性生活的三个诀窍是提高更年期女性的性欲
- 解密左右性欲十大神秘因素 你知道多少?
- 杀精子的几种生活方式
- 现代儿童容易成熟的家长要帮助儿童预防四件事
- *是合理使用双刃剑
- 少女青春期性教育的方法
下一篇 >>