中药外敷养生法助你远离痛经
中药外敷养生法助您远离痛经
1、气滞血淤症痛经
主要表现:经前或经期小腹胀痛,怕按,乳房胀痛,经行不畅,经色紫暗,有血块,可伴有抑郁或易怒等情绪症状。
敷药方案:云南白药膏贴脐治疗。
方法:痛经时取适量的云南白药粉剂,用白酒调为稀糊状,填在肚脐处,再用棉纱布包扎,胶布固定,棉纱布外加放热水袋,每日2~3次,每次10~15分钟,每日1换,连续3~5天。此法可活血化淤,通络止痛。
2、寒凝血淤症痛经
主要表现:月经前或经期小腹冷痛,痛感遇热(热敷)后有所缓解,月经颜色暗,或夹有血块,身体怕冷。
敷药方案:用吴茱萸热奄包热敷小腹。
另外,也可以用干姜粉或艾叶粉制成热奄包外敷小腹,制作及热敷方法同上。
方法:先将吴茱萸(150~300克)研成细末,以储藏罐封装备用。痛经发作需使用时,取药末约30克,与适量凡士林一同放入微波炉或其他可加热器皿内加热,待凡士林熔化后,将吴茱萸粉末与凡士林充分搅拌混匀成膏状。然后取两块适当大小的卫生纱布,将混匀的吴茱萸、凡士林药膏夹于两块纱布中,做成夹心面包状。纱布外以塑料袋或保鲜膜包装,即做成了茱萸热奄包。待吴茱萸热奄包温度适宜后,敷于小腹部疼痛最明显处,效果尤佳。热敷时间以疼痛有所缓解为适度。
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 男人长阴茎的6种按摩方法
- 老人和谐性生活的三个诀窍是提高更年期女性的性欲
- 专家建议 新婚夫妇最好不要喝碳酸饮料
- 人类有发情期吗?为什么只有人类女性没有发情期?
- 错误的儿童性教育危害大?千万不要做无知的父母
- 少女青春期性教育的方法
- 为什么孩子喜欢抚摸生殖器?应该选择正确的方法制止
- 警惕:六大健康误区或不育
<< 上一篇
下一篇 >>