脸上起皮怎么办?脸上起皮怎么护理?
脸部脱皮补水保湿后,应该吃什么辅助?
牛奶
增强肌肤张力
牛奶是肌肤皮肤最喜欢的食物。可以改善皮肤细胞的活性,有延缓皮肤老化、增强皮肤张力、消除小皱纹等效果。
胡萝卜
保持皮肤水润
含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常功能,减少皮肤皱纹,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤水润。
西兰花
增强皮肤抗损伤能力
西兰花含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,有助于增强皮肤抗损伤能力,保持皮肤弹性。
黄豆
防止色素沉稳于皮肤
黄豆中含有丰富的维生素e,不仅能破坏自由基的化学活性,还能抑制皮肤老化,防止色素沉稳于皮肤。
番茄
平整皮肤新皱纹
所含番茄红素有助于平整新皱纹,使皮肤柔软光滑。一项实验表明,经常吃西红柿不容易出现黑眼圈,也不容易晒黑。
猕猴桃
消除雀斑等斑点
猕猴桃富含维生素E,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
蜂蜜
保持皮肤红润有光泽
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。
肉皮
充盈皮肤
肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能丰满细胞,充满皮肤,减少皱纹的弹性蛋白能增加皮肤的弹性。
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