秋天皮肤粗糙的原因是什么?脂肪摄入不足皮肤也会变粗糙吗?
导致秋季皮肤粗糙的原因
1、气候的原因,秋季气候以干燥为特点,干燥的天气和紫外线使皮肤失水,容易发生皮肤干燥、粗糙、细纹。
2、缺乏维生素,维生素的摄取是否充分和平衡,也会影响皮肤的健康。特别是维生素a、维生素b族摄入不足时,皮肤粗糙,同时容易发生脚气问题。
3、脂肪类食物摄入不足,人体皮肤会分泌皮脂,具有一定的保护皮肤的作用,而当身体因过度减肥或长期吃素而缺乏脂肪类食物时,皮脂分泌不足,皮肤失去保护,容易失水、粗糙。同时,脂肪食品的摄入不足也会影响人体脂溶性维生素的吸收利用,如维生素a、维生素d、维生素e等。
4、缺水,随着秋季的加深,人体出汗减少,不容易感到口渴,自然容易出现缺水现象。同时,随着秋天的深入,人体皮肤脂肪分泌也减少,皮肤明显干燥。一些干性皮肤的人也会发痒。
5、贫血,女性贫血会加重皮肤干燥,皮肤颜色暗淡,角质层变厚,皮肤变粗。因此,秋季皮肤粗糙也不容忽视。如果不从根本上解决问题,简单的外部护理只能起到治疗目标的作用。
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