颜面苍老皮肤粗糙怎么办?中医食疗帮你重放光彩
脸部苍老的皮肤粗糙的中医食疗方调整
当归枸杞茶
材料:当归3克、枸杞子9克、枣9克。
将当归、枸杞子、枣放入锅中,加入500毫升水,煮10分钟即可。
功效:制作简单,经常饮用能补血调经,美容养颜,增强免疫力。
银耳樱桃粥
材料:水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花,冰糖各适量,粳米50克。
做法:先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花,煮沸后即成。
功效:补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于血气虚弱的脸老了,皮肤粗糙干燥的皱纹。经常吃的话肌肉会变得丰满。皮肤白皙,脸发亮,嘴唇像樱桃。
菊花猪肝汤
材料:猪肝500克,清汤1000克,鸡蛋3个,菊花10克。
做法:清洗猪肝,切成两半,去除里面的筋膜等,用刀背成泥状,加入适量的新鲜汤和蛋白、料酒等调味料,充分搅拌均匀后,放入容器,用水蒸。蒸煮的过程中,在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸熟后,烧开剩下的汤和调味料,调整,放入有猪肝的容器中即可。
效果:菊花具有散风清热、平肝明目、调节血脉的作用。菊花与猪肝搭配成汤菜,有滋养肝血、养颜明目的功效。
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