孕妇降火吃什么好?适合孕妇吃的蔬菜有哪些?
天气干燥,如果你不小心,你会着火的。严重的情况下,不仅口干舌燥,而且情绪也不平静。有些人因虚火而发脾气。孕妇是一个特殊的群体,所以普通人可以使用的降火方法不一定适合孕妇。介绍两种可以消火、润肺、消毒美容的食物。关键是适合孕妇。
银耳悉尼糖水
材料:火龙果、银耳、悉尼、冰糖、枸杞。
做法:
银耳,用热水浸泡,清洗,火龙果取果肉,火龙果肉和悉尼切成均匀的块。
2.切好的火龙果、悉尼块、银耳、冰糖用水用文火煮1小时。
3.将炖汤倒入碗中,撒上枸杞。
木瓜猪骨炖花生
材料:木瓜一,花生100克,猪骨250克,枣4片,姜4片,盐适量。
做法:
枣核洗净,加入花生仁、猪骨、生姜、盐和2碗,用小火煮1小时。
2.把木瓜放在心里,在锅里蒸1小时。
适合孕妇食用的蔬菜介绍:
草莓:草莓不仅好吃,还能消火、消暑、消热、消除烦恼。
西瓜:西瓜性凉,吃不起火,富含钾盐,能弥补体内大量缺钾盐。
百合:常服有润肺清心的功效,有助于止咳、止血、开胃、安神、增强体质。
番茄:夏季番茄最甜,营养最丰富。还能清热解毒,消除平肝火。
苦瓜:历代名医认为苦瓜是夏季炎热、内火、改善易怒的最佳食物。
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 男人长阴茎的6种按摩方法
- 揭示女性三大爱情误区:把床献身
- 性早熟也有家庭史吗?避免性早熟的监护人必须做这些事情
- 性早熟是怎么回事?你知道性早熟的三大危害吗?
- 研究表明 每周工作超过70小时会损害性欲
- 儿童性早熟会有什么表现?
- 女人的初夜真的疼吗?
- 孩子吃鸽子蛋会早熟吗?
<< 上一篇
下一篇 >>