阴道松弛对女性有什么危害?阴道松弛应该如何改善?

随着年龄的增长，人体器官老化，皮肤肌肉也松弛，同时女性隐私处的阴道也随着年龄的增长松弛，妊娠和分娩更加激烈。女性阴道松弛最直观的危害是影响夫妻性生活质量，除此之外，阴道松弛对女性有什么危害？

阴道松弛对女性有什么危害？

性生活不和谐。阴道松弛导致性生活时原有的阴道紧致能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的性生活质量，严重的会导致心理上的排斥，导致夫妻性生活不和谐。

感染妇科病。女性阴道松弛后，阴道两侧的壁肉会产生间隙不能关闭，两侧的壁肉会失去弹性，阴道会处于半开口的状态，此时个人卫生不当或被子不干净，外部细菌容易进入阴道，不及时治疗就会感染，引起妇科疾病。

阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁。一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨胀或膀胱膨胀，膀胱充满、笑声或喊叫时腹压增加，可能引起尿失禁。

导致女性早衰。很多女性过早的脸色变黄，皮肤没有光泽，皱纹也会出现。这种女性往往是阴道松弛，这些都是女性早衰的体现，这种早衰会导致激素下降，甚至内分泌紊乱，更年期也会提前到来，女性经常腰酸背痛，精力不振，所以阴道松弛要及时治疗。

改善阴道松弛可以做四种小运动

停止排尿:在排尿过程中，有意识地停止排尿几秒钟，停止排尿，停止后继续排尿。这样重复，经过一段时间的锻炼，可以提高阴道周围肌肉的张力。

提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。