男人阳痿如何做好家庭护理?阳痿的主要症状有哪些?
阳痿表现为男性在性欲下,阴茎不能勃起或勃起但不硬,不能进行性交活动和性交困难。阴茎完全不能勃起称为完全性阳痿,虽然阴茎可以勃起但不需要足够的硬度称为不完全性阳痿。阳痿的主要症状有:
1.阴茎不能完全勃起或勃起,以至于不能正常做爱。
2.年轻人有焦虑和不耐烦,并伴有阳痿,因为他们与性伴侣的情感交流不足或性习惯不统一。
3.偶尔阳痿,下次性生活完全正常,可能是暂时紧张或疲劳引起的,不是病态的。
4.虽然阳痿经常发生,但阴茎可以在清晨或手淫时勃起并维持一段时间,主要是由心理因素引起的。
5.阳痿的持续存在和进展主要是由器质性病变引起的。
专家建议:一旦发现阳痿,应及时治疗,以免越来越严重。那么,预防男性阳痿的家庭护理方法是什么呢?
1.放松。
放松很重要。对一些男性来说,恐惧失败是一种不可抗拒的压力,使身体充满正肾上腺素。这对勃起有害。因此,放松,让你的副交感神经系统占主导地位。神经系统传递的信息将引导阴茎的动脉扩张,使更多的血液流动。
2.集中注意力。
放松自己的方法之一就是专注于与伴侣的感官亲密关系。享受鱼和水的乐趣,不要担心勃起。皮肤是身体最大的性器官,而不是阴茎。因此,不要被阴茎支配,让全身跟着感觉。
3.利用早晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,早上做爱容易成功。服用韭菜和葱,尤其是炒猪肝,可以增强性功能,提高性欲。
4.性交前喝少量酒,缓解心理抑制,提高大脑中枢的兴奋性,增强阴茎勃起功能,但只能喝少量酒。
5.采用圆形紧口避孕套,可压迫阴茎根部皮下组织静脉回流,使阴茎前端充血,龟头感觉更敏感,增强大脑兴奋,增加阴茎勃起力和硬度。
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