哪些做爱技巧能迅速达到快感 性生活的几大益处你了解吗?

有成千上万种技能,但对于一个性专家来说,掌握的不如掌握的好。学习一种性技能可以让彼此感受到皮肤切割的激情和快乐。那么,这对夫妇如何创造性快乐呢?

哪些做爱技巧能迅速达到快感 ?

1、抬高下腹部位置

骨盆倾斜的角度会影响男性在性交时进入的位置。

适当调整你的姿势,让他触摸你身体前阴道壁上方的位置,达到身体高潮的概率也会增加。

虽然每个女人的情况都不一样,但背枕可以加强对上阴道壁的刺激。如果这种方法一开始没用,不妨试试各种角度,刺激的部位会不一样。你也可以请他用手支撑你,抬起你的身体。这种方法也很有效。

2、训练耻部肌肉

你耻部肌肉的灵活性会影响G点与男性的接触。

毕竟,高潮的本质是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉的一系列收缩动作。肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,乐趣就越大,就这么简单。此外,你的耻部肌肉越有弹性,你就越能收紧阴道壁,增加与男性的摩擦,刺激敏感带。所谓的耻部肌肉是指耻骨与脊柱周围的肌肉相连。下次,试着停止尿液流出,你可以清楚地知道你应该锻炼的耻部肌肉在哪里。最好的方法是使用LELO智能露娜球不仅锻炼了耻部肌肉,还收缩了私处,使私处更加紧密。

性生活的有益作用

1.保护男性心脏。一项研究表明,男性每周做三次性行为可以降低患心脏病的风险。这项研究还表明,定期性行为可以减少男性中风的一半。

2.有效减肥。30分钟的性可以燃烧200卡路里,让人轻松减掉多余的脂肪,保持苗条诱人的身材。

3.有助于睡眠。爱抚和性可以释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻在玩耍后迅速入睡。

4.防漏尿。性可以增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,有效预防尿失禁。

5.缓解疼痛。性应该没有痛苦,一切都是收获。高潮过后,垂体会分泌内啡肽,有助于缓解身体疼痛,关节疼痛和月经疼痛也可以缓解。

6.月经规律。如果女性每周至少做一次性,月经周期会更有规律。

7.放松。性可以有效抑制焦虑,因为情侣之间缓慢温柔的爱抚可以让人平静下来,忘记悲伤。

8.缓解压力。与其大喊大叫,不如通过性来释放烦恼。许多心理学家认为幸福的性是摆脱压力的最好方法之一。

性爱后有哪些注意事项?

1、不能马上洗冷水澡

恋爱后,你不能马上洗澡。这是因为出汗。如果你洗冷水澡,你会因为毛孔收缩而在体内积聚内热,导致感冒。

2、不能马上吃凉的东西

做爱后,你可能会感到热或口渴。此时,有些人会选择吃冷的东西,这是错误的。做爱后吃喝冷的东西会导致胃部不适或消化系统问题。

3、不能马上盖被子

尤其是在冬天,有些夫妇会在恋爱后盖上盖子,这也是错误的。你知道,如果你出汗时立即盖上被子,你就不会感冒。

4、性爱后不要喝太多

性爱后,你不能喝酒。当然,你不能喝得太多。否则,如果你这样喝酒,你的血管会因为性行为而脆弱,喝酒刺激后会导致血管爆裂。

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