人为什么会失眠呢
人会失眠可能是非病理因素引起的,但也可能是由于精神心理疾病、躯体疾病等病理因素导致的。
一、非病理因素
1.环境:如果患者长期处于噪音较大的环境中或者温度过高或过低的环境下,都会影响睡眠质量。建议患者及时改善生活环境,保持良好的居住环境。
2.饮食:睡前喝咖啡、浓茶以及大量饮酒会导致大脑皮层兴奋性增高,从而引起入睡困难的情况发生。建议此类人群避免在睡觉前饮用刺激性的饮品,以免加重失眠的症状。
二、病理因素
1.精神心理疾病:如焦虑症、抑郁症、神经衰弱等疾病也会出现失眠的现象。对于焦虑症和抑郁症的患者,可遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗;而神经衰弱的患者,则需要通过认知行为疗法等方式进行缓解。
2.躯体疾病:比如甲状腺功能亢进症、阻塞性肺部疾病、高血压病、心脏病、关节炎、晚期癌症等躯体疾病均会引起失眠的发生。如果是甲状腺功能亢进症引起的失眠,可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。而对于阻塞性肺部疾病的患者,则需要根据具体的病因选择针对性地治疗。
若患者经常失眠,且伴有其他不适症状时,应及时前往医院就诊,并积极配合医生治疗。
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