火罐与泡脚养护

火罐可以去除寒湿,除了拔掉火罐外,泡脚也是家里容易进行的中医传统疗法。

火罐疗法可用于保健

专家介绍,在家进行火罐疗法,首先准备好几个玻璃罐或竹罐,然后用长镊子夹住棉球,沾上浓度为95%的酒精,挤出后用火点燃,放入罐中快速绕过一圈,将里面的空气清理干净,放在必要的部位即可吸收。她提醒,这个动作需要非常熟练,酒精棉球必须尽可能干燥。否则,燃烧的酒滴落在身上容易烫伤自己。另一方面,如果罐内的空气没有燃烧,罐子就拔不出来。

在家用火罐治疗颈肩腰腿痛时,可遵循哪里疼就拔哪里的原则。此外,火罐疗法还可用于保健。五脏六腑的背部陷阱在背部,如果体内有毒,每两周可以用平衡火罐法排出毒素,人会感到舒适。即使你不需要排毒,你也可以用更轻的方法来清理五脏六腑的精气。

用于排毒时,玻璃罐的优点开始出现。因为观察罐内出现的颜色,可以判断体内哪种邪气重。一般来说,拔掉罐子后,罐子里呈紫黑色表示寒湿,深红色表示体内有热气,暗紫色表示体内有淤血,如果罐子里雾蒙的话,表示体内的气滞。脾虚湿的人可以在腹部顺时针上使用闪光罐法,从120次到皮肤变红,可以增强消化吸收,日子变长也可以减少肚子。

中药渣可以留下泡脚

除了拔火罐,泡脚也是家里容易进行的中医传统疗法。许多人知道睡觉前浸泡脚可以预防猝死,但专家说:如果浸泡脚的水温过高,人的神经过于兴奋,猝死的风险会增加。

患者口服的对症中药,其实也可以用来煮水浸脚。中风、高血压患者淤血重,泡脚药可加田七和丹参,淤血痛经也可用田七、当归和益母草泡脚治疗。经常吃中药的患者也可以用煮好的药渣浸泡脚,内外双管齐全,但前提是使用的中药必须对症治疗。她还说,泡脚的禁忌症很少,但是感觉有障碍的患者必须预防烧伤。特别是糖尿病患者,皮肤溃烂的话,不仅难以治愈,脚整体也会坏死。

平衡火罐的三个步骤:

闪存罐:可视为持续时间极短的留罐,将火罐口放在背部立即拔出,再次燃烧罐内的空气,重复以上动作,具有去除邪气的作用。

移动罐:在背部涂上甘油作为润滑油,留下罐子后返回罐子。行走罐有刮痧的效果,邪气重的人也可以用行走罐刮痧。

留罐:常见的拔罐手法。在家里留罐子的时间不得超过15分钟。否则,皮肤起泡后护理不当,容易感染。

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