头部保健按摩法
大多数人都有过头痛、头晕、头胀、失眠、昏昏欲睡等诸多不适,介绍简单易学的头部保健按摩法来缓解头部不适。按顺序进行以下操作:
1.开天目:
用拇指指面按在印堂穴(位于眉毛中间)的皮肤上,前臂牵着手指,自下而上,双手交替,有节奏的涂抹方法。双手共20次,注意力量柔软,以前额头皮肤不会变红。推动额头:
用拇指指面按压额头中间的皮肤,用手指根将指尖的双手分别涂抹在左右两侧,在眉间返回额头中央。请注意力量不要太大。我是
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 男人长阴茎的6种按摩方法
- 慢性前列腺炎也可以 禁欲加重病情
- 孩子对性没有兴趣吗?儿童性教育决不能犯这些错误
- 青年时代:不要随心所欲
- 7件事情会伤害男人的性健康
- 医生对女性的建议:男性看a片不要紧张
- 凉山彝族传统文化论述
- 警惕:吸烟对女性身体的九大危害
<< 上一篇
下一篇 >>