灸三个穴位可以暖肺

北方的天气很冷,每年冬天稍微不小心的话,父亲的肺炎就会发生,特别是咳嗽很难睡觉。因此,艾灸可以预防寒冷咳嗽,实践效果良好。

具体方法是取大椎穴、肺俞穴、天突穴三个穴位,点燃艾条一端,对准施灸穴直接照射。离皮肤2~3厘米,熏烤,局部感觉温暖,最好不要烧伤。

一般可灸20~30分钟。到皮肤变红为止。上午和下午各一次。

施灸后,请注意不要喝热水或吃冷食物,以免影响疗效。大椎穴在后中线上,第七颈椎棘突下凹陷的肺俞穴在背部第三胸椎棘突下,旁边开着1.5英寸的天突穴在颈部,现在中线上,胸骨上窝中央。

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