长期饮酒会出现什么症状？三种饮酒技巧让你喝酒不伤身

酒在我们的传统文化中发挥着重要的作用，有没有酒就不能坐的说法，各种社交场合、交往、派对等都习惯喝酒帮助兴趣，接近人和人的距离，也有劝酒文化的地方，也有不趴下的地方。酒有千分之一的好处，但长期饮酒和酗酒对身体有万种危害，甚至引起部分器官癌变！长期饮酒对身体内脏器官的危害极大，如果出现以上5种症状，立即停止饮酒是第一要务，同时必须立即就医。让我们介绍一下长期饮酒现什么样的症状，一起来看看吧。

长期饮酒，身体会出现这种症状，再不戒酒就晚了

1、腹痛

一般来说，腹痛可能是胃肠不好的原因，但长期饮酒的人出现腹痛时，请注意。因为酒精肝脏可能会引起脾周围的炎症和细胞坏死。

2、淋巴结增大

长期饮酒者腋下或颈部淋巴结增大时，必须重视。因为如果淋巴结持续增大，且超过一个月，仍在增大，可能是乳癌或脑癌。

3、经常咳嗽

长期饮酒者，如果经常咳嗽甚至咳出血丝，就要警惕是肺癌的征兆。

4、消化不良

长期喝酒者，有长时间的消化不良现象，甚至开始吞咽困难，或者是饭后喉咙里有异物感，经常打嗝、恶心，这些都可能是食道癌和胃癌的征兆。

5、痤疮丛生

长期饮酒者肝脏长期处于高负荷状态，容易出现问题，如果问题不及时处理，激素问题容易发生，皮肤脂肪分泌过多，痤疮丛生。

记住这三个饮酒技巧，饮酒不伤身体

1、空腹喝酒，酒精直接接触身体器官，刺激性伤害更大，尽量不要空腹喝酒，最好在喝酒前吃淀粉类食物垫肚子。

2、多喝水可促进新陈代谢，将酒精排出体外。小口饮用可以有效延长饮用时间，给肝脏分解酒精的时间，逐渐增强身体对酒精的适应性。

3、立即解酒，多吃新鲜水果、蔬菜汁、蜂蜜水、贝类等解酒食物。能在一定程度上加快酒精分解速度，缓解酒后头痛、头晕、胃反、恶心、发热等症状。