你喜欢甜食吗?甜食对心脏病有影响吗
美国最新一项研究成果显示,进食含糖量过高的食品会使血液中的甘油三酯升高,从而增加患心血管疾病的风险。
美国埃默里大学的研究人员在对6113名美国成年人的医疗数据进行分析后得出上述结论的。这些调查对象参加了1999年至2006年在美国举行的全国性健康和营养调查。
研究结果表明,每天摄取的糖分与血液中高密度胆固醇的水平密切相关。如果调查对象每天摄取的热量中至少有25%来自含糖量高的食品,血液中高密度胆固醇水平低的风险会增加3倍以上。高密度胆固醇具有防止动脉粥样硬化等对人体有利的作用。
研究人员指出,即便考虑了吸烟、饮酒和体力活动等因素,糖分摄取量的多少仍然会影响甘油三酯水平。
美国心脏协会建议,在成年人每天所需的热量中,糖分提供的热量应占5%左右。
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 男人长阴茎的6种按摩方法
- 慢性毒药:激素失调对男女的危机
- 儿童性教育有什么意义?儿童性教育应注意什么?
- 长期频繁遗精对男性健康不利
- 杀精子的几种生活方式
- 性教育缺乏自学才能的知识
- 给孩子性教育很尴尬吗?让我们先给自己脱敏!
- 儿童性教育应尽早教育六件事不容忽视
<< 上一篇
下一篇 >>