小痛经引起的大毛病 按摩可以治疗痛经

痛经是常见的情况,大多数女都经历过痛经的烦恼,痛经分为原发性痛经和继发性痛经,痛经的发生给女性的健康带来了很大的威胁。那么,如何缓解痛经的痛苦呢?下面就为大家介绍改善痛经的实用偏方。

小痛经引起的大缺点

痛经时产生的前列腺素强烈收缩子宫,将子宫内膜挤压到其他部位,在中医学上,痛经的原因是瘀伤,不通则痛,冷凝、瘀伤是痛经的原因。饮食不当,体内血液不流畅,冷凝引起堵塞,痛经自然来临。

此外,子宫、卵巢的经络淤阻则有可能导致病变,造成女性陈成年后过早闭经、不孕、流产等问题,还能引起子宫内膜异位症。因此,不能将所有痛经视为无威胁的生理现象。也有可能是妇科疾病的信号。

警惕疾病引起的痛经

年轻女性的痛经,个别从初潮开始就痛,可能与子宫的角度有关。例如,子宫过度前倾,适度后倾,或者与经血通道过于狭窄有关。结婚生子后,这种情况会发生变化。因此,女性的原发性痛经,结婚后几乎都可以自我治愈。

已婚妇女出现的痛经症状多为继发性痛经。痛经常伴有腰痛、发热、月经量增加、下腹部疼痛、体温上升、经血色变为淡茶褐色或气息,疼痛越来越强,持续时间也越来越长,出现恶心、呕吐、腹泻,可能是子宫后位或其馀疾病。

需要特别注意的是,子宫病变引起的继发性痛经和正常的原发性痛经大不相同。原发性痛经从月经开始就有疼痛,疼痛症状的时间比较平均,每次疼痛的水平相当发性痛经在月经开始后发生,而且每次都比上次疼痛。

按摩可治疗痛经:

一般来说,月经前5~7天开始治疗,月经来潮后停止,下次月经来潮前多采取手法治疗。按摩的目的是引血下降,治疗必须在经前腹部、腰骶部疼痛时操作。如手法得当,可使经期提前1~2天,随着经血排出,疼痛也会随之消失或减轻。

1、按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用)

位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。

按摩方法:双手重叠放在小腹中间,按压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分钟左右的频率进行,直到小腹有热感为止。总共操作5分钟。

2、斜擦小腹两侧(具有疏肝理气,止痛调经的作用)

位置:两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

按摩方法:双手放在侧腹,从后向前倾斜,向外侧生殖器。不要往返摩擦,方向一致,以摩擦热为度。总共操作5分钟。

3、揉三阴交(具有交通心肾、起火下降的作用,缓解所有妇科疾病的疼痛)

位置:小腿内侧,脚内踝尖3英寸,胫骨内侧缘后侧。

按摩方法:用一侧拇指腹揉对侧三阴交孔,最好有酸胀感,一分钟后更换右手拇指腹揉左太冲孔。

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