产后怎么消除妊娠纹 六个方法让你皮肤恢复平坦滑嫩
产后如何消除妊娠纹?有妊娠纹是一件很烦的事情,他会让身材变得下垂,也会让人失去自信,今天我们就一起来看看到底如何有效淡化消除妊娠纹吧。
1、使用精油按摩腹部
生完孩子后,肚子会慢慢的平坦,这个时候就需要借助精油来按摩按摩肚皮了,长期坚持下来,能过改善和淡化这些妊娠纹。
2、建议平衡饮食
猪蹄、花生、枣等胶原蛋白含量丰富的食物多吃,橘子、猕猴桃、西兰花等维生素含量丰富的蔬菜水果也多吃。因为皮肤间的纤维已经出现了损害,只能通过食物的方式来做点修补了。
3、专业去除妊娠纹样产品
对于妊娠纹样严重的母亲来说,可以用专业去除妊娠纹样产品淡化这些纹样。这是最有效、最直接的方法。
4、加强胶原蛋白储存
胶原蛋白是增加人体皮肤弹性的必要成分。怀孕的母亲怀孕时腹部隆起,人体胶原蛋白消耗过大,出现妊娠纹,孩子的成长需要胶原蛋白的支持,补充胶原蛋白很重要。建议产后多吃猪蹄和鸡爪类食物,同时保持一定频率的补充,使妊娠纹更快淡化。
5、护肤按摩
掌握消除妊娠纹的最佳时间,有效促进身体新陈代谢,促进血液循环,使人体功能恢复更快。但是,按摩的方法因部位而异。例如,用手指腹在腹部画圈,胸部的按摩以向上为主,可以去除妊娠纹,使胸部更直。至于臀部和大腿,提升是必要的,最好多做提升按摩。
6、每天保证充足的饮用水
每天保证6~8杯水,身体细胞代谢新陈代谢会产生毒素,所以多喝水不仅有助于促进血液循环,还有排尿排除体内毒素的效果。
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