这样的男性容易患前列腺癌 男人如何保护生命腺
前列腺炎并非老年人的专利,如今很多年轻人也是饱受这种疾病的困扰。前列腺炎的高发者很多,因为职业原因需要长时间坐着的男性,比如出租车司机、办公室上班族、电脑员工等容易发生这种疾病。此外,经常抽烟、喝酒、性生活不规律的男性也容易患这种疾病。
好色男性容易患前列腺癌
前列腺癌的原因也与激素有关,特别是雄激素可能发挥着重要作用。雄性荷尔蒙分泌旺盛,体内荷尔蒙失去平衡引起病变,荷尔蒙分泌不仅与饮食有关,外部性刺激也能使雄性荷尔蒙分泌旺盛。最终增加男性患前列腺癌的风险。
美国一项研究发现,初次性生活较早,次数过频将明显提高前列腺癌的发病率。若最初射精年龄在15岁以下,性生活初始年龄不满24岁,婚龄在40年以上,平均每个月性生活的次数超过12次,到40~50岁以后极易患前列腺癌;而常常使用壮阳强精剂,会扰乱体内激素的平衡,也是导致前列腺癌的重要原因。
来自英国的调查显示,年轻时性生活混乱,将来患前列腺癌的机会可能很高。该调查显示,如果一个人在20岁左右有很多性伴侣,他很有机会感染人类乳头瘤病原菌(HPV),通常几十年后,这种感染可能会引起一系列基因突变,导致癌症。HPV目前证实与女性宫颈癌有密切关系,也可能导致男性前列腺癌。
性刺激包括视觉和心理。例如,女孩子穿得少,看黄色小说和电影,大部分男性都有生理和心理反应,激素上升。黑人男性激素高,前列腺癌患病率高。
男性如何保护前列腺?
1、梳头:双手五指分开放在头两侧,像梳头一样从前向后,从外向内梳头皮。
2、干洗脸:双手掌心相互摩擦,热后像洗脸一样反复摩擦脸,顺时针,直到脸发热。
3、揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针。
4、揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。
5、擦拭脖子:双手掌心热后,放在脖子后面擦拭,直到脖子皮肤发热。
6、擦鼻根:双手拇指或食指放在鼻根两侧,上下反复擦。
7、揉风池穴:两手拇指放在枕后风池穴处,其余四指自然分开放在头两侧,反复按揉。
8、捏拿肩:一手放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复捏拿肩部肌肉,两侧交替进行。
9、揉手臂:一只手放在对面的手臂上,上下反复揉,先内后交替进行。
吃什么对前列腺有好处
1、苹果:前列腺含有一定量的抗菌因子,其主要成分为锌,抗菌作用与青霉素相似。人患慢性前列腺炎时,锌含量明显下降,难以提高。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌药物更有疗效,具有安全、易消化吸收、易被患者接受的特点。
2、番茄:番茄和胡萝卜中含有很多β胡萝卜素,可以吸收番茄红素,降低前列腺病变的概率。
前列腺炎吃新鲜葡萄:新鲜葡萄250克,剥皮、核、破碎后加入适量温水饮用,每天1~2次。
3、菱形:菱形150克(带皮),洗去茎,破碎,加热热水250毫升,充分混合,过滤渣皮,喝汁,每天2次。
4、全麦玉米饼:全麦玉米饼含硒和大量纤维。加拿大研究人员知道含有旺盛可溶性纤维素的食物可以降低体内的PSA能力。PSA是前列腺病变的标志。
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