便秘会影响夫妻生活吗?出现便秘有哪些注意事项?

便秘严重影响夫妻生活的案例很多。细心的夫妻,在没有便秘的情况下,可能会觉得男性欲旺盛。当女性早泄性生活达到高潮时,阴道会有一定程度的收缩和抽搐,肛门周围会有规律的收缩,会随着性高潮的强弱而加重或减弱。

耻骨尾骨肌附着于耻骨和尾骨,支持骨盆内所有器官和会阴肌肉,如紧张的吊床,参与收缩阴道功能,改善排便功能,促进阴道紧张,使夫妻性生活更加和谐健康。但如果妻子长期患有慢性便秘,耻骨尾骨肌在性生活中长期处于紧张状态,性交疼痛,性生活当然无法协调。长期以来,性欲下降、性冷淡和性厌恶也会出现。若便秘,就会出现阳痿、早泄、射精无力等一系列功能障碍症状。

便秘注意事项

1、饮食中应有适量纤维素。

2.每天吃一定量的蔬菜和水果,早晚空腹吃苹果,或者每餐前吃香蕉1~3个。

3.主食不要太细,要适当吃粗粮。

4.从早上开始空腹喝淡盐水和蜂蜜水,配合腹部按摩和腰部旋转,使水在胃肠道振动,增强排便效果。整天多喝冷热水润肠排便。

保持心情舒畅,生活要有规律。

6.每天晚上睡觉前按摩腹部,养成定期排便的习惯。

5、进行适当的体育活动,加强仰卧屈腿、蹲起、骑自行车等体育锻炼,加强腹部运动,促进胃肠蠕动,促进排便。

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