吃什么可以保护眼睛 缓解眼睛疲劳的8种食疗方法

枸杞鲫汤

原料:鲫鱼尾巴(约2000克)、枸杞10克。

制作:鲫鱼洗去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉汤。

原料:核桃仁300克,枣20克,枸杞汤,猪肉200克,可防止眼睛模糊。

红枣鸡蛋汤

原料:核桃仁300克,枸杞子150克,猪肉200克。                    

  • 随机文章
  • 热门文章
  • 热评文章