糖不是女性专属物男性喝糖水可以养肝温脾

有很多补血的方法,祖先在这方面一直很小心,操作简单方便,首先推红糖水。说到红糖水,很多人立刻联想到那是女性痛经时喝的其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,可以驱寒暖胃,重点是并非“女性专用”哦!男性喝红糖水的效果一样多,脾胃虚寒的男性每天喝适量的红糖水,对身体有好处……

男性喝红糖水有好处

1、恢复体力

红糖实际上是未经精炼的粗糖,这种糖比细糖好特别是冬天喝糖,可以有效地去除寒冷和保温。除此之外,红糖之中还含有大量的铁元素,日常男性多喝还能够有效的促进身体恢复体力。

2、温和温暖的肝脏

中医认为红糖性温暖,对五脏六腑有良好的调养作用,可以补充中温肝脏。糖中含有很多铁质,这个要素是身体产生大量能源的主要要素之一,半年过去对身体的器官有运送阳光的重要管道。与女性相比,男性的工作压力更大,交往也更多,日常饮用红糖水,不仅能有效保护肝脏,还能在繁忙的工作中迅速恢复体力,有效缓解疲劳。除了

3、抗氧化

之外,糖中还含有很多硒元素,这些元素可以有效地达到抗氧化的作用。为了使身体更加健康,有效地发挥延缓老化预防癌症和心血管疾病的作用,择。如果出现着凉或者是感冒以及感觉到疲惫的时候,无论男女,喝上一杯红糖水都能够令自己更加的舒服。但是,需要特别注意的是,甜的服用糖水不能太多。否则,对身体也没有好处。

4、补肾暖胃

另外,一些脾胃虚寒的男性也可以每天适量的喝一些红糖水,并且在性爱之前喝一杯红糖水,还能够有效的促进身体恢复体力。用红糖和枸杞等等一起煮荷包蛋,能够起到很好的滋阴补肾的作用,并且对于男性的性功能有着很好的促进作用;将红糖和桂圆混合服用,能够很好的起到安神的作用,在睡前服用还能够有效的提高睡眠质量;将红糖和大枣一起黄芪混合,能够有效的达到保健脾胃的作用,长期服用还能够有效的增强体质。

推荐四个红糖食谱

大枣红糖水

原料:红糖、金丝枣、姜。

做法:1、将糖、无核枣、姜片放入炖容器2、注入适量的清水(矿泉水最好)3、盖上盖子,炖30分钟即可。

枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的效果,想怀孕的女性可以用于暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但不要在经期服用,以免血量过多。平时适当服用,也有保健、补血的作用,是廉价实用的女性保健品。但是,不要喝得太多,容易着火。

枣菊粥

原料:枣5-10枚,黑米100克,菊15克,红糖20克。

制作方法:1、粳米清洗,放入清水中浸泡待用2、枣清洗,放入温水中浸泡柔软3、菊花清洗控制水待用4、锅内放入粳米和米水、枣,用大火煮沸后变成小火,煮至粥熟,放入菊花瓣稍微煮沸,放入红砂糖混合即可。

具有健脾补血、清肝明目的效果,长期食用可使脸色红润,消除皱纹,起到预防健康疾病、驻颜美容的作用。粥能美颜、调中气、平肝、明目、解毒等。其中枣可补气养血菊有疏风、清热、明目、解毒等作用。枣和菊花一起使皮肤美丽,眼睛明亮,颜色好。坚持服用,尤其是干燥季节和干燥地区的女孩,对肤色暗淡的改善非常明显。

糖党参红豆汤

原料:党参30克,红豆30克,丹参15克,糖适量。

做法:水煎取汁,常用可使肤色滋润。山楂桂枝红糖汤原料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。

具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

小米红糖粥

原料:小米100克,红糖适量。

制作:1、将名洗净,放入热水锅中,用旺火烧开后,用小火煮至粥粘。2、吃的时候,加入适量的糖搅拌,煮沸,放入碗中。

小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多,小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高,小米中还含有少量胡萝卜素,大米、小米二者提供的热量大致相同。名字能健脾胃,补充虚损,红糖含铁比白糖高1~3倍,有消除淤血、补充失血的作用。

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