沙棘果应该怎么吃? 推荐几个沙棘果的食用方法
沙棘果酒:清洗100克沙棘果后,与1000克白酒一起密封浸泡包10天即可。沙棘果具有活血降压、明目清炎等作用,特别是对身体虚弱的人经常吃这种酒学有强身健体的养生保健效果。
沙棘果糖水:首先将100克沙棘果洗净,放入锅中加入适量的水煎1小时,加入砂糖搅拌均匀即可食用。沙棘果糖水最适合孩子和白领们经常吃,强身健体,减少放射线对人体的伤害。
沙棘果酱:100克沙棘果和150克胡萝卜和糖一起做果酱就行了。做法,先将沙棘果同胡萝卜洗干净,将两种材料同时放到豆浆机中搅碎,然后煮白糖水,用煮好的白糖水同沙棘果和胡萝卜碎一起密封装瓶就可。沙棘果酱味道相当好,可以提高人体免疫力,特别是消化不良、注意力不集中等人均有良好的保健效果。
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