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　　165瘦到多少斤好看　　100~110斤左右。　　一般165瘦到100~110斤左右比较合适，每个人的身高和体重都有相应的标准。　　减肥通常可以通过有氧运动来改善，你可以选择游泳或跑步，以促进身体的脂肪燃烧，可以达到一定的效果。如果你的身高属于中等身材，你可以瘦到120金，如果你的体重有点短，你可以瘦到100金。在减肥过程中，我们应该注意改善饮食，少吃脂肪和其他食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含粗纤维的食物，如燕麦、苹果、黄瓜等。还要注意多休息，确保充足的睡眠，避免长时...

　　女生标准身高表是怎样的?　　1、女生身高标准:参照标准中位数(均值)，1岁75.0厘米;2岁87.2厘米;3岁95.6厘米;4岁103.1厘米;5岁110.2厘米;6岁116.6厘米;7岁122.5厘米;8岁128.5厘米;9岁134.1厘米;10岁140.1厘米;11岁146.6厘米;12岁152.4厘米;13岁156.3厘米;14岁158.6厘米;15岁159.8厘米;16岁160.1厘米;17岁160.3厘米;18岁160.6厘米。　　2、儿童的身高标准因年龄而异，...

产后很多女人都遇到了同一个问题，就是阴道松弛，这大大降低了性生活的快感，甚至影响了夫妻感情。那么女性该如何应对这个问题呢？很明显要“缩阴”，只有让阴道恢复紧致，才能享受到一如既往的美好性爱。下面，小编就来介绍一些缩阴的方法。锻炼性爱肌让阴道更“紧握”生育后阴道松弛的发生机理，一般是由于分娩时胎儿经过产道，压迫了耻骨尾骨肌并使其功能下降所致。耻骨尾骨肌在医学上也称为PC肌，即通常所说的性爱肌。它能保持会阴部诸多软组织的张力，且与近端尿道括约肌相互交错，还延伸进阴道括约肌的三分之...

可能结了婚的夫妻有这样一种感觉，男人一旦进入女人的身体之后，就不愿意离开一样，可能是因为太温暖。当然前提是和自己喜欢的女人做爱，而且女人在床上也非常的开放，会附和男人的一些姿势。这是大多数夫妻都喜欢的游戏，结了婚的夫妻不妨学习一些窍门吧！女上位这性交种体位容许改变，有利女方控制性爱。通常主动性爱和喜被控制的男性，会受这种体位的刺激而增强兴奋。女上位的做爱变式女方在上的基本体位，作些小的改变，机能使有些不同。女方可屈膝腿张开跨坐在她的脚掌上。在面对面时，她的腿可放在他的腿上。这...

现实中，大部分夫妻的性爱前戏过于单调，这会让彼此的情欲前功尽弃，所以前戏也要讲究技巧和方式，如果前戏做得好，伴侣也会跟着享爱前戏的温馨，那么想体验酣畅淋淋的性快感？就必须掌握这4种前戏技巧。想体验酣畅淋淋的性快感？1、拥抱着她直到她希望离开接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。2、吻她千遍也不厌倦亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、...

保健按摩捶？现在的人，都很注重养生的，养生的产品有各种各样，有保健品啦，还有保健的器材，就如保健按摩捶。现在，小编来介绍一下保健捶的相关知识。保健捶的运行原理：按摩又称推拿，是我国医学宝库的一颗明珠，按摩具有活血止痛、开通闭塞、疏通经络、调和营卫、滑利关节、运行气血、调整脏肝功能、增强抗病能力等作用。中医学认为，经络在人体内有运行气血，沟通内外，联络脏腑，贯穿上下的作用。人体通过经络系统把各个组织器官连成一个有机的整体，以进行正常的生命活动。对症按摩1、按摩上背时，可以刺激到...

女性从青春期到绝经期的几十年里，除了怀孕哺乳期，每个月总要经历月经，俗称就是大姨妈。绝大多数女性的月经期并不稳定，可能提早也可能会延迟，还有些情况是一个月不止一次出血，下面就说说一个月来两次月经是怎么回事。 一个月来两次月经是怎么回事？ 1.排卵出血:发生在两次月经之间，血量少，持续2-3与雌激素水平短暂下降有关，是一种常见的生理现象。 2.妇科疾病：子宫发育不全、功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。 3.服用紧急避孕药：避孕药具有抑制女性子宫...

女性白带与生殖、生理健康有密切的关系，通常情况，白带会呈条状泛白色，无异味也没有穗状、块状杂质。如果白带像浆糊、酸奶，且存在异味杂质，这就不是好兆头了。白带白色粘稠像浆糊是什么原因？ 白带白色粘稠像浆糊是什么原因？ 如果女性排出的白带像浆糊一样粘稠，应考虑念珠菌感染引起的念珠菌性阴道炎，也可称为霉菌性阴道炎。这是常见的阴道炎之一。会出现浓浓的白带，如凝乳或豆渣，伴有外阴水肿、外阴和阴道灼热瘙痒和性交疼痛，以及尿频、尿痛和排尿困难。 当女性发现白带异常时，应尽...

女性乳腺即要负责美丽又要辛勤哺乳，很多婚后产后的女性乳腺很容易出现增生、结节等问题，乳腺本身很娇柔，当增生出现后，会有疼痛、发胀等情况。乳腺增生结节怎么调理最好方法是什么呢？ 乳腺增生结节怎么调理最好方法 1.低脂高纤维饮食：有乳腺增生疾病之后，需要多吃一些低脂肪高纤维的食物，比如说适当吃一些全麦食品以及蔬菜，这样能够增加代谢的途径减少乳腺受到的一些不良刺激，还有就是饮食也要适当控制动物蛋白的摄取，避免雌激素过多。 2.调节情绪：大多数女性乳腺增生与长期情绪...

吃避孕药是比较方便的避孕方式，同时也不会影响房事体验，不存在避孕套的隔膜感以及避孕环可能掉落、磨伤女性生理器官的风险。但是避孕药并非有利无弊，女性经常吃避孕药会有坏处，那么避孕药的副作用有哪些？ 避孕药的副作用有哪些？ 1.最常见的副作用是恶心、呕吐等消化道症状。服用避孕药后摄入大量雌激素和孕酮会产生类似于怀孕的表现，如恶心、呕吐、嗜睡、疲劳、头痛、头晕等。 2.由于雌激素和孕酮的长期摄入，可能会导致子宫内膜变薄，导致月经量少、月经持续时间短等变化。即使是一...