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6种坚果不能吃。坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生酸败现象，出现常说的“哈喇味”。坚果中的脂肪酸产生酸败，其危害在于，一方面使坚果味道变差，产生刺喉的辣味。另一方面，坚果中油脂酸败的产物，如小分子的醛类、酮类等也威胁健康。食用量大的话，轻者会引起腹泻，可能引起肝病。坚果商贩一般不舍得把变质的坚果扔掉，而掩盖“哈喇味”最好的做法就是在加工时加入大量盐、花椒、大料、糖精、香精等进行调味，因此变质坚果时常会隐藏在咸味、五香味、奶油味的坚果中，相比之下，原味的、清...

很多人在生活中经常遇到这样的烦恼，刷牙的话嘴里就会出血，咬苹果也会留下血迹，平时嘴里有奇怪的味道，但是嘴里没有疼痛，牙齿好像没有问题。这到底是怎么回事？牙龈出血的原因是什么？牙龈出血要注意什么？为什么牙龈出血日常生活中出现牙龈出血的症状很多人都不这么认为。实际上牙龈出血意味着你的某种生活方式有问题，但实际上牙龈出血的原因很多，一般来说牙龈慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但也有系统性疾病的口腔表现，这时应该十分重视。常见牙龈出血的原因如下:牙龈出血的原因原因1:刷牙方法错误正确的...

1、促进胎儿身体发育坚果类食物中含有十几种重要氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中15-20%的优质蛋白质是婴儿发育所需的营养成分。2、促进胎儿血管增生坚果丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B5对大脑神经细胞非常有益，维生素E能促进胎儿血管增生和发育。3、促进胎儿智力发育坚果含有钙、铁、锌多种矿物质，钙能促进胎宝宝骨骼的钙化，铁参与血红蛋白合成，锌促进新陈代谢和智力发育。同时它也是镁、铜、锰、硒的良好来源，这些都有益于宝宝的生长发育。4、促进胎儿大脑发育坚果...

在健康人的眼中，其实也充满了特别细的血管，只是因为特别细，我们的肉眼有时很难发现。眼睛红血统的原因有很多，大多数人可能认为没有休息，只要好好睡觉就行了。真的是这样吗？眼睛为什么总是出现红血丝？眼睛疲劳过度疲劳、熬夜过晚、长时间盯着屏幕等眼睛充血，出现血统，注意休息，慢慢好转。感染引起炎症不注意卫生引起感染，建议清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等灰尘引起眼睛炎症，充满血统。高血压高血压会扩大血管，破裂，眼白部分留下红线。如果眼睛红肿严重，伴有红肿、眼睛轻微疼痛等不适，应...

随着天气的炎热，使用空调的家庭和场所也在增加。但是，空调在给人们带来凉爽的同时，也成为引起颈椎病的工具。夏天，吹空调等生活方式极易引发颈椎病，应该引起重视。那么，为什么爱吹空调会惹上颈椎病呢？空调直吹夏天，很多人喜欢降低空调的温度，座位对着空调，或者穿吊带的女性，颈背肌容易感冒，容易诱发颈椎病。在空调房里，最好加穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领可以考虑佩戴质地柔软的丝巾来保护颈椎。出汗后受寒锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时...

1、杏仁补充膳食纤维膳食纤维有助于控制血糖血脂，清肠通便，预防多种癌症。根据《中国食物成分表》，坚果中食物纤维含量最高的是杏仁(扁桃仁)，其次是松子。这两种坚果还是高脂肪食物，易拉肚子的人需要特别注意。2、核桃补充维生素E维生素E具有很强的清除自由基的能力，可以预防慢性病和机体过早老化。核桃的维生素e含量远远高于其他坚果，爱美女性和亚健康的人可以经常吃。3、谷物补钙和镁钙是构成机体骨骼和牙齿的主要成分，一旦缺失，骨质就容易疏松。相关数据显示，谷物中的钙含量高达815毫克/10...

夏天到了，很多MM们开始做防晒工作了。但是，有时百密疏远，防晒工作不顺利的话会发生晒伤。那么皮肤晒太阳该怎么办呢？今天我想和大家分享晒黑后的修复方法，对大家有帮助。晒黑的表现春夏季节晒黑数小时到十几小时后，露出部位出现明确的红斑，鲜红，严重者可出现水疱、糜烂后，红斑颜色变暗，脱屑，色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适...

孕期受激素的影响，腹部出现一些宽度不同、长度不同的粉红色或紫红色波纹。产后，这些图案逐渐消失，留下白色或银白色光泽的伤痕线，即妊娠线。那么，妊娠纹很难消除该怎么办呢？腹部按摩淋浴时水温不宜过高，可用冷水冲洗腹部，轻轻按摩腹部皮肤，提高皮肤弹性。喝脱脂奶每天早晚喝两杯脱脂奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素和矿物质的食物，提高细胞膜的透过性和皮肤的新陈代谢功能。补充维生素E维生素E对皮肤有抗老化作用，富含维生素e的食物有白菜、向日葵籽油、菜籽油等。维生素a、B2也是皮肤光滑润...

夏天，炎热的季节，炎热的地球，炎热的季节，我们必须经历的四季之一。夏天的高温扩大了我们的皮肤毛孔，出汗，不仅使皮肤失水，汗水还会附着在皮肤上，堵塞毛孔，我们的皮肤危险。夏天要更加重视护肤品。介绍如何护肤。1、早起吃饭前喝一杯水说女人像水一样，女人是用水做的，其实不仅是女人，男人也是用水做的，人体中含有60%的是水，所以水对人来说非常重要，人缺水就像漏气的轮胎一样干燥。夏天容易失去水分，必须马上补充水分。晚上经过睡眠，新陈代谢消耗大量的水分，早上起床时常感到口渴，所以早起时一定...

爱干净的MM厨房里不见一丁点儿油腻，每天都会用洗洁精清洗几次。与清洁家庭环境的女性相比，年轻时有主妇的手，干燥粗糙，没有弹性，偶尔会脱皮。那么，洗洁精怎么用才不伤手？接触不得超过40分钟洗涤剂对食物油脂有较好的去除能力，但对皮肤有一定的损伤，因此每次接触时间一般不得超过40分钟，用完后用清水洗净，涂上护肤油，防止皮肤老化。皮肤破损时戴手套皮肤表面破损，不得使用洗涤剂，或者直接戴橡胶手套，洗手后记得擦护肤品，或者直接使用洗碗机。在温水中加入醋洗净受伤的手用温水加入醋浸泡，可以起...