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　　1.喜喝新茶，很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。　　2.喝头遍茶　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。　　3.空腹喝茶　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。　　4...

　　附睾炎患者该如何过性生活呢？下面，就来为大家简单介绍一下，仅供参考。　　临床上，我们将附睾炎分为急性和慢性两种。专家建议，男性朋友患了急性附睾炎后要卧床休息，局部冷敷，抬高或用提睾带兜起阴囊，应用抗生素及止痛药，如果化脓应及时切开引流。附睾是贮存精子和使精子进一步成熟的场所。附睾发炎后不会影响性功能，但对精子有影响。急性附睾炎大都起病迅速，疼痛剧烈，会暂时性抑制性功能，但痊愈后，性功能随之恢复。因此，急性附睾炎患者在发病期间应避免过性生活。因附睾处于充血、水肿的炎性状态，...

中医认为，脚趾与脏腑相通，按摩脚趾可以起到调养脾胃、缓解头晕、头痛，还能瘦身、增强记忆力，那么怎样按摩脚趾养生呢?下面就随一起来了解下吧!按摩脚趾养生的方法脚趾与脏腑相通中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。一般脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛...

久坐工作者很容易出现亚健康状态，平时除了要注意多锻炼外，还要注意饮食、营养的摄入，下面为大家介绍适合久坐工作者四大养生食疗方，一起来看看吧!久坐工作者很容易出现亚健康状态，平时除了要注意多锻炼外，还要注意饮食、营养的摄入，下面为大家介绍适合久坐工作者四大养生食疗方，一起来看看吧!一、牛肉芹菜鸡蛋汤食材:鸡蛋1个，芹菜100克，牛肉300克，番茄50克调味料:盐、胡椒粉、味精、料酒、清汤做法:1、鸡蛋打散，番茄、芹菜清洗干净后切成小丁，牛肉洗净剁碎;2、把清汤倒入锅中，放入牛肉...

在寒冬，由于干冷的气候，人体的表皮层血管会收缩，以减少热量散失，但也造成皮肤层血液循环减慢，皮脂腺与汗腺功能降低，导致皮表的水分与脂肪含量大减，若再加上冷风吹拂，更大大减弱了皮肤的抵抗力，因此，冬天的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。在饮食方面，可多服用含黏液质的食品，如蜂蜜、海参、木耳、水梨、蹄筋等，以提高血液中胶质含量，增加细胞内水分的保存。二、注意关节保暖由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，温度本来就比较低，而且四肢较常暴露在外，更易散失温度，使关节僵硬，血液...

成年女性的乳房保健需要做好清洁卫生和定期自检，按摩并非必需。出于美容或疾病治疗目的，可在正规医疗机构进行按摩。女性的乳房健康关系到身体健康情况和体态美观情况，应得到女性的关注和重视。丰满的乳房标志着女性的成熟和健康，赋予女性特有的线条和健美的体型。育龄妇女乳房的保健，除了做有利于扩胸和胸肌发达的活动外，如游泳、打球、唱歌等，还要注意摄入高蛋白、富含维生素的食物，并注意劳逸结合等。佩戴乳罩不仅为了美观，防止乳房下垂，同时可避免乳房在从事劳动和运动时受到过多震动和损伤，以及保证乳...

女性若想通过养生的方式来让身体保持健康，就必须要选择恰当的机时，并使用正确的方法来进行保健，这样才能在健康之路上少走弯路，从而才能收到意想不到的效果。女性保健在哪些时候合适？第一、提高身体抵抗力的最佳时机对于女性来说，无论是先天性缺陷还是后天性，身体状况都不理想，只要把握住几个关键的阶段，可以令身体素质得到改善。如在月经初潮时，雌激素开始启动，女性的第二性特征形成，这时候身体开始生长发育，可以在医生的指导下，采用科学合理的饮食结构，从而可提高抗病能力。还有在怀孕和产后，由于怀...

女性一般在14岁前子宫发育成熟，会有月经来潮，在16岁左右就会形成稳定周期，月经会在每个月正常来临。而又因为身体有任何的不适都会影响月经来潮，所以月经也被称为女性健康的晴雨表。加上女性在经期免疫力下降，调节功能较差，激素波动大，所以月经期也是女性养生的黄金期，在这阶段女性要注意不吃和不做伤害身体的食物以及事情，才能保护身体。经期要注意不能吃哪些食物？1、生冷食物如冰冻的饮料瓜果等，这些在经期都要避免。由于经期女性抵抗力较弱，摄取生冷食物会导致新陈代谢被影响，也会导致胃酸分泌过...

送给所有女人的10个养生保健方法，让女人一生平安！这才是最好的礼物，快转给你身边的女性朋友！1. 保护乳腺——每天扩胸10分钟乳腺专家介绍，乳腺癌可以说是女性排名第一的恶性肿瘤，预防乳腺癌要经常呵护乳腺，最简单的就是——扩胸运动。建议每天休息时，经常做一做，尤其是40岁以上的女性，常做可通畅乳房周围血液。扩胸时，挺胸抬头，将胳膊抬至胸部，平行地面，然后向内屈肘，由内而外伸展，这时胳膊别开，保持屈肘。①2. 防妇科病——经常做仰卧起坐妇科专家介绍，宫颈疾病、阴道炎、盆腔炎等妇科...

女性朋友们的养生保健很重要，如果没养好，一定会给身体带来负担。想知道如何养生才是最健康的吗？下面是为大家整理的女人健康养生方法，一起来看看吧!女人养生常识1、多吃粗粮少喝酒少吃肉有些妹子说不行，我最爱吃肉了，每餐餐桌上面都少不了肉，天天吃粗粮又不能当饭吃，这个想法就错了，吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来你会笑，吃饭谁不会呀，其实这不是玩笑，因为很多人就是不知道怎么健康吃饭，吃什么让身体更健康。建议：多吃点粗粮、蔬菜还有水果，少抽烟少喝酒少吃肉。2、...