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威仕网是一个专门为用户提供两性健康信息的网站。它致力于为用户提供最全面、最权威、最实用的两性健康知识，为用户解决两性健康问题。该网站拥有10个板块，分别是两性经验、两性保健、两性教育、两性文化、两性技巧、计生用品、情感天地、男性疾病、女性疾病和常见性病。在两性经验板块中，威仕网提供了丰富的两性经验分享，用户可以在这里阅读到各种有趣的两性经历和经验，学习更多的两性知识。在两性保健板块中，威仕网为用户提供了一系列的健康保健方案，包括了男性和女性的保健知识，用户可以在这里找到适合自...

在微信的世界里，有一个特别的小程序——辰涩优选，它为您开启了一扇通往私密而精彩的成人情趣用品世界的大门。在这里，私密性被视为重中之重。我们深知您对于隐私的高度重视，因此从您进入小程序的那一刻起，我们就全力守护您的个人信息，确保您的购物行为完全保密，没有任何后顾之忧。对于安全性，我们更是毫不含糊。我们只精选经过严格检测和认证的正品成人情趣用品，让您在享受乐趣的同时，无需担忧质量问题。每一件商品都承载着我们对品质的执着追求，只为给您带来最可靠的体验。而在发货环节，我们更是做到了极...

关于瘦身的言论总是无比之多，让人目不暇接，不别真假。以下12条瘦身谎言，你被骗过不?1、褐色面包就是全麦面包注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑:褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。注意，褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，人在经过一夜的营养消耗后，体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充，是一种非常健康的饮食...

现在，市面上有各式各样的减肥茶、减肥药。但是再多的减肥产品它们都有一个共通点——排毒。没错，想要成功减肥，最重要的第一步就是要清肠排毒。那到底有什么清肠排毒的好方法呢?今天，小编就向大家介绍几款清肠排毒食谱，让大家清楚肠道毒素。一、清肠排毒茶1、山楂荷叶茶材料:山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱。做法:将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里，然后加入600毫升的沸水，加盖10-15分钟即可饮用。功效:胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物，而且胃口比较...

如今女孩子很喜欢用柠檬减肥，因为柠檬富含维生素C，具有解渴生津、排毒瘦身、美容减肥的强大功效。正在减肥的漂亮MM，柠檬减肥法是否让你心动啦。心动不如心动，快快试试最新柠檬水减肥吧。柠檬减肥法原理1、柠檬酸抑制脂肪积聚当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质—乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。2、柠檬香气避免压力进食当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样...

　苹果号称水果中的美容之王，可见苹果在水果中占有极大的作用。苹果是营养极其丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。但你知道吗?苹果还具有减肥的功效，那么苹果的减肥法，你知道有哪几招?　苹果可以说是最大众化的营养水果了。它富含微量元素钾、锌。钾可将人体血液中的钠置换出来并排出，对心血管起掩护作用;锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质的物质。苹果还富含维生素和苹果酸，它们能使积压在我们体内的脂肪分解，防止体态肥胖。还有不可小觑的纤维...

夏季天气炎热，不想运动减肥不如就吃减肥食谱吧。很多人懒于运动，但又想要减肥，其实饮食方面稍微注意也可以帮助减肥哦，下面推荐必备夏季减肥食谱，让你既能满足食欲，又能轻松甩掉赘肉，这个夏天我们吃着瘦，一起来看看吧。空心菜粥材料:空心菜200克，粳米100克。配料:精盐少许。做法:将空心菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成即可。荷叶粥材料:鲜荷叶1张，粳米100克。做法:粳米淘洗净，加水煮粥。临熟时将鲜荷叶覆盖粥上...

现在，市面上有各式各样的减肥茶、减肥药。但是再多的减肥产品它们都有一个共通点——排毒。没错，想要成功减肥，最重要的第一步就是要清肠排毒。那到底有什么清肠排毒的好方法呢?今天，小编就向大家介绍几款清肠排毒食谱，让大家清楚肠道毒素。一、清肠排毒茶1、山楂荷叶茶材料:山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱。做法:将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里，然后加入600毫升的沸水，加盖10-15分钟即可饮用。功效:胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物，而且胃口比较...

按摩有助于分解脂肪，抖动赘肉有助于燃烧脂肪。这次为大家介绍了一组10分钟按摩的减肥方法，帮你充分燃烧脂肪，有人试验过，10天之内，下腹-5.2cm、手臂-1.6cm、臀部-3.0cm的奇迹。首先，按摩或敲打想要瘦的部位，刺激交感神经，增强"活化酯"这种脂肪分解酵素的活化性，以分解想要瘦的部位的脂肪细胞，使其变成容易被燃烧的游离脂肪酸，并通过血液排出体外，于是就达到很好的局部瘦身效果。按摩——分解脂肪 按摩3分钟一、大腿&小腿肚坐在椅子上，左脚稍稍向...

熬夜几乎是每个年轻人的常态，很多人对于熬夜的危害都清楚，但是熬夜会导致肥胖这点你了解吗?下面一起来看下。年轻人总是喜欢熬夜，即使无所事事也要刷手机到半夜两三点才愿意闭上双眼。你也是一名熬夜党吗?而有些人甚至会认为，熬夜会减肥。因为漫漫长夜，我却没有吃东西，肯定消耗了不少的脂肪。事实上，真的是如此吗?熬夜只会让我们越来越胖:我们的身体会释放出"饥饿荷尔蒙"每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。多方研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的"饥饿荷尔蒙"，使人过食导致肥胖。有些人...

　为了确保清减，刘嘉玲每天5时30分就开始吃1小碗饭、2个小红薯、两种蔬菜，关键是绝对不能吃任何肉类!一个月坚持4天，持续半年，体重很容易就下降了!　刘嘉玲说:"按照这个疗法进行，人不容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动!"　她特别补充:不光番薯有助消化的功能，还可以喝蜂蜜水、酸奶、及粗纤维食品，每天的"排毒"工程不可马虎。另外，除了平时注意控制饮食外，每天还要多做运动。　刘嘉玲的红薯减肥食谱有一定的可取性。红薯含有大量膳食纤维，这些膳食...

报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。不管哪个部位大腿、小腿、腰、肚子、 臀部、手臂应有尽有，你也每天认真的1、2、3、4，乖乖照做，但是怎么腿一点也没变细，屁股还是一样大?问题就出在，你没有配合有氧运动。要燃烧脂肪，就一定得做有氧运动，肌力运动的主要效果在增加肌肉量，提升新陈代谢率，同时雕塑你的体态，让你看起来更有曲线。如果你只做肌力运动，不做有氧运动，反而会肌肉增多，脂肪还是依旧，看起来不但不会苗条，反而更粗壮...