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黄体功能不全是指由黄体发育不全、过早退化、萎缩不全、孕酮分泌不足和子宫内膜分泌不良引起的月经紊乱和生育功能缺陷综合征。黄体随卵巢周期的变化而形成和退化，即卵泡的发育、成熟和排卵。排卵后，黄体细胞在卵泡的泡浆中产生。排卵后8~9天，黄体发育成熟，直径可达1~3cm。如果卵子受精，黄体可以在退化前保持3~4个月，称为妊娠黄体。如果卵子没有受精，黄体开始退化，卵巢中的新卵泡开始发育，形成新的排卵周期。黄体功能不全最直接的表现是基本体温上升不到0.5℃、经期延长。四类女性要警惕黄体功...

滋养阴肾的方法有很多，其中食物补品是一个很好的选择，建议肾缺乏症患者，可以选择一些补肾食物来改善症状。有很多食物具有滋养阴肾的作用，一般甜咸食物具有滋养阴肾的作用，所以肾缺乏的人经常可以吃这种食物。那么滋阴壮阳的食物有哪些？女人滋阴首选2种食物。滋阴壮阳的食物有哪些？滋阴壮阳的食物1、山药：它可以作为药物或作为食物食用。它具有很高的营养价值。具有滋补肺脾的功效。经常食用可以起到补肾填精的作用，因此肾虚患者可以经常食用。滋阴壮阳的食物2、干贝：是一种性质平淡、味道甘咸的海产品，...

怎么才能提高性能力?无论男女，想要提高性能力都可以做到以下几点：一是增加体育锻炼，增强体质，如蹲、散步、游泳等运动，有助于提高性能力。二是按摩和维持生殖器官，男女都可以采取合理的按摩方式，有利于性腺激素的分泌和性器官的血液循环。三是保证良好的心态，及时学习性知识，有助于提高性能力。四是良好的生活习惯对提高性能力有很大的帮助，特别是要注意避免熬夜，保持个人阴道卫生，戒烟戒酒。性来说，他们也可以通过温水洗澡、晒太阳和吃含锌食物来提高性能力。如果患有生殖系统疾病，也会影响性能力，保...

卵巢早衰是指40岁前由卵巢功能衰竭引起的闭经。在压力和个人体质因素的影响下，有些人会有卵巢早衰。据调查统计，30岁~在40岁的白领女性中，近三分之一的人有不同程度的卵巢早衰。卵巢早衰可分为原发性和次发性。前者与个人体质有关，不一定有家族史；后者与生活习惯、接触污染物和药物使用有关。卵巢早衰的两大征兆：月经周期改变卵巢功能下降最明显的迹象是月经周期的变化。例如，月经周期最初在30天内发生一次，只在2个月和3个月内发生一次。此外，应特别注意月经血量缓慢减少甚至几乎没有，或生理期间...

深蹲提高性能力吗?练习蹲重点是：臀部，增强心肺功率，促进睾丸激素分泌，当然，还有其他好处，这里不说，毕竟，每个人锻炼蹲的目的都不同。这三个地方在性活动中占有非常重要的地位，尤其是心肺功率。心肺功率相当于战斗力的耐力。例如，有些人在跑步机上跑20分钟后感到疲倦和呼吸困难，而另一些人可以跑40分钟。原因取决于他们的心肺功率。性活动也是如此。男性运动深蹲的好处：1.提高性能力。深蹲能有效促进雄激素分泌，有效提高男性性能力。被称为 免费伟哥 。2.提高腿部力量，促进腿部肌肉发达。腿部...

现在社会上肾虚的人不少，补肾壮阳，对于三十多岁的男性来说，可谓是老生常谈。然而，并不是所有人都需要壮阳补肾。这里所谓的壮阳补肾是针对肾阳虚证患者的。那么壮阳吃什么食物补最快最好？排名第一壮阳药延时效果好吗？壮阳吃什么食物补最快最好？1.鸡蛋鸡蛋是人类性功能的营养载体，是夫妻生活后恢复活力的最佳减少剂。据说阿拉伯人主要在婚礼前几天用葱烧鸡蛋，以确保新婚之夜的幸福。印度医生建议，在过夫妻生活之前，多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜做的米粥。新婚晚餐煎蛋的习俗在中国也很流行。新婚夫妇经常生活，消...

性能力与什么有关?1.男人分心会逃避性交为了产生性兴奋和性高潮，男性必须把所有的注意力都集中在性交上。如果他们分心，性交过程就会中断。如果他在性活动中仍然不能忘记尘埃，仍然担心小康社会，性就会失败，失败后的抑郁会让他怨恨性活动，逃避性活动。2.花心也会影响男性的性欲当然，有些男人太挑剔了。它不一定花在其他女人身上，而是花在名声和财富上。如果官场或商战成为唯一的担忧，性总是无助的，除非你寻求额外的刺激。有些男人错误地认为，他们越紧张，他们就越应该用性来调整自己。有些男人错误地认...

女性裸睡时，身体自然放松，血液流动顺畅。私处可充分通风，有利于神经调节，增强适应性和免疫力，有效治疗痛经。专家表示，女性痛经包括原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经需要到正规医院检查治疗。女性原发性痛经需要日常保养。而且大部分原发性痛经的女性都是月经期间心理紧张引起的。裸睡能有效缓解紧张情绪，特别是腹部内脏神经系统的紧张情绪容易消除，给女性带来舒适快感，能有效缓解紧张情绪，预防痛经。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使...

阳气充足的男人看起来更强壮更有活力，这就是所谓的男子气概。肾虚阳虚会使人精神虚弱，经常感到疲劳。因此，如果是空的，补肾壮阳是必须提上议事日程的事情。那么补肾壮阳的食物有哪些？有什么土方法壮阳增大增长？补肾壮阳的食物有哪些？补肾壮阳的食物一、山药。山药被称为小人参，含有大量的营养物质，具有补肾的作用。有益于精华，经常吃可以补肾壮阳，可以炒也可以用来做汤。但是，糖尿病患者和便秘患者应尽量少吃，否则会加重他们的病情。补肾壮阳的食物二、虾。是的，虾也是一种传统的中药。虾可用于治疗肾虚...

痛经是一种常见的妇科疾病，对女性的身心造成了极大的伤害。有些女性朋友每个月都要忍受痛经带来的痛苦，那么如何缓解痛经呢？缓解痛经的方法有很多，但你可能还没听说过以下四种。让我们看看！1.女性裸睡可以预防和治疗痛经女性裸睡时，身体自然放松，血流顺畅；此外，女性裸睡时身体自由度大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病有很高的疗效。私处可充分通风，有利于神经调节，增强适应性和免疫力，有效达到治疗痛经的目的。2.辣椒泡脚对痛经有神效泡脚可以治疗痛经，但泡脚的具体操作方法是什么？中医专家指出...