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骑乘体位技巧征服胯下男骑字运用到性技能中，有多少人因为这个技能找到了做爱的真正乐趣。男方仰卧，女方屈膝坐在男方身上，任何一方将男方y.in茎导入女性yin道，类似骑马，故称骑行姿势。女性的上位是女性主动的性姿势。实施：方法是女人打开膝盖坐在男人身上，让上半身站起来或向前倾斜，向后倾斜，一切都与自己的快乐相匹配，随着快乐的增加，腰部运动会逐渐激烈，所以你可以给yin茎被充分刺激。男人也可以用节奏锻炼腰部，尤其是站起来，强烈压迫yin蒂，让彼此快乐。优点：这种姿势方法不仅有利于男...

首先要说的就是洗脸水温。有些人懒惰，有些人不擅长拿热水用冷水洗脸，有些人用油性皮肤用热水洗脸。实际上最合适的是用温水，不要太冷也不要太热。这样可以保证毛孔充分张开，不会过度失去皮肤的天然保湿油。在涂在脸上之前，用手掌充分发泡洗面奶，很多人忘记了这个步骤，这个步骤是最重要的。因为，如果洗面奶没有充分发泡，它不仅没有达到清洁效果，而且可能会留在毛孔里引起痤疮。泡沫当然越多越好，但不要以为有很多泡沫就好。劣质洗面奶的泡沫也很丰富。将泡沫涂在脸上后，向顺时针方向轻轻按摩，柔软。清洗时...

　　德国一项最新研究发现，褪黑素具有很强的抗氧化作用，能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤，从而有助于预防皮肤癌。　　德国一项最新研究发现,褪黑素具有很强的抗氧化作用,能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤,从而有助于预防皮肤癌。　　研究人员利用细胞样本进行实验证实,褪黑素的抗氧化效果比维生素E和维生素C要强得多,能够有效抵消人体内可致癌的自由基的有害作用。　　研究人员表示,虽然有关实验还处在初级阶段,但可以预见在不久的将来,褪黑素将被用于皮肤癌预防...

胸部对女性的重要性是不言而喻的。但是胸部的健康很容易受损，影响我们的身心健康。胸部对女性的重要性是不言而喻的。但是胸部的健康很容易受到损害，影响我们的身心健康。我不记得哪篇文章说胸部小的女性不必担心乳腺疾病的威胁。然而，乳腺疾病与胸部的大小无关。即使是早期终止乳房发育的女性，只要体内激素分泌异常，也会引起各种乳房问题。那么，你知道关于乳房的小秘密吗？让我们了解一下，这对我们的胸部健康更有利。1、胸小女性也会患乳腺增生有人说乳房小的女性不会患乳房疾病，这其实是不科学的。即使是乳...

葡萄能改善睡眠？葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。　　最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所...

突然说褪黑素大家可能并不是很了解，从字面意思，更像是淡斑去黑的，实际上它是治疗失眠物中的重要成分，甚至可以把它称之为失眠药本药，这类药物主要针对那些平时睡眠质量差睡不好的病症，属于保健产品，当然也不能过度依赖，否则可能会有副作用。那女性吃褪黑素会发胖吗？突然说褪黑素大家可能并不是很了解，从字面意思，更像是淡斑去黑的，实际上它是治疗失眠物中的重要成分，甚至可以把它称之为失眠药本药，这类药物主要针对那些平时睡眠质量差睡不好的病症，属于保健产品，当然也不能过度依赖，否则可能会有副作...

月经能做爱吗？这是一个常见的问题，许多女性对此没有明确的想法。事实上，这个问题也有两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节，你就应该能够在这段时间里继续过上更好的生活。虽然一般来说，月经性生活不会怀孕，但从卫生的角度来看，最好使用避孕套从生理角度来看，女性在月经期间的身体抵抗力会下降，细菌容易侵入，并可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位症。因此，医生通常建议不要做爱。但事情并非完全绝对,适当的性生活还可以，但要注意以下几点:1.月经期间出血量大的前两天尽量不要选择。2.男方应提前清...

1、片状面膜片状面膜就像强心针一样，迅速使皮肤柔软，现在使用最普遍，也是最好的面膜。面膜中含有25毫升左右的乳液精华，使用后轻轻按摩，直到脸上的剩馀乳液被吸收为止，脸上已经有薄的保护层，不需要洗掉，可以进行后续的保养程序。MM们根据自己的皮肤状况决定，如果是油性皮肤的话，建议用清水洗净，涂上清爽的水和清爽的乳液和奶油。2、免洗睡眠面膜这是睡眠面膜，睡觉时帮助皮肤更好的锁水保湿，第二天皮肤变成水。但是，只要涂一层就足够均匀，过多的话皮肤会受到重压，血液循环不好，皮肤会变暗。请注...

1、注意使用白醋的量白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，这样会对皮肤产生刺激性，造成皮肤越来越薄，容易增长细纹，变干燥。因为我们的皮肤需要一个适应过程，因此，白醋的量最好是少放一点，喝汤的小勺子放一勺子就可以了。2、注意洗面奶的种类白醋洗脸，可以使用带有保湿功效的洗面奶，这样洗完脸，脸上还是水润的，不容易干燥，不要使用含有大量水杨酸的洗面奶，容易将皮肤洗坏。洗面奶最好根据皮肤类型来选择。油性皮肤可以选择摩丝洗面奶，即可挤出泡沫的类型，中干性，可以选择低泡沫洗...

许多人忽略了做爱的另一个重要部分，那就是爱抚。爱抚是点燃女性欲望的关键手段，没有爱抚性生活是不完整的。主动做爱的男人也要先爱抚对方。但是笨手笨脚的男人往往把好事搞砸，所以要认真学习爱抚技巧。下面推荐两种练手的方法。1、用手指挑逗阴核。这是用手指轻柔阴核方法。如果y的话，秘诀是不要用力过猛in如果核不受到充分刺激，就不会分泌润滑液，反而会引起她的痛苦。当阴核受到刺激时，女性会漂浮。这是女孩兴奋阶段的证据。不要用力摩擦，只要继续温柔的爱抚。如果你直接触到阴核引起对方疼痛时，最好立...