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在中国的传统观念中，妇女在怀孕后成为家庭的关键保护对象，更不用说健身了，普通的工作和家务也可以免除，被称为养育。在欧美国家，孕妇的健身一直很时尚。但妊娠锻炼的原则是，孕妇必须根据自己的体质、通常的锻炼习惯和妊娠的具体情况，因人而异，不能区别对待，不能强制一致。孕妇在怀孕不同阶段的运动有不同的要求。妊娠早期，一般步行骑自行车比较好，妊娠中期(4~6个月)选择更安全的运动，运动量稍大，但不能过度，不能参加比赛。可根据个人爱好选择能力强的体育活动。比如打乒乓球、羽毛球、慢跑等。孕妇...

众所周知，艾滋病是一种由艾滋病毒感染引起的危害性传染病。目前还没有治疗方法。艾滋病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，通过性接触、血液和母子传播。如果孕妇感染艾滋病，可以生一个健康的宝宝。目前，母婴传播阻断技术已经非常成熟，几乎可以100%阻断母婴传播。然而，孕妇隐瞒了自己是艾滋病患者的事实，出生的医生也感染了艾滋病毒，伤害了人和自己。意见1：孕妇隐瞒自己是艾滋病，孕妇清楚地知道自己是艾滋病。一般纳入当地cdc艾滋病科每年管理一两次cd4检查，当地cdc...

秋高气爽的孕妇出去散步要注意什么？散步是一种很好的锻炼方式。每天散步时间可在半小时到1小时左右。注意速度。最好选择空气循环、人少、环境好的地方。孕妇可以在怀孕的各个阶段散步。稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。每天步行时间的总和最好在1-2小时之间。医生说：孕妇也可以根据自己的感觉进行调整，最好不要累。最好每天早上起床和晚饭后慢慢散步，以免身体振动太大，需要特别注意妊娠早期和晚期。医生还说，如果孕妇在怀孕后体重增加超过15公斤，她可以走得更快。在道路平坦、...

我们知道有些女性在怀孕后特别喜欢吃酸的食物。为什么孕妇喜欢吃酸的食物？选择酸的食物要注意什么？孕妇的饮食禁忌是什么？让我们看看。为什么孕妇喜欢吃酸？妇女怀孕后，经常出现部分食物、食欲不振、恶心、呕吐等早产反应。由于酸食物能刺激胃分泌胃液，有利于增强孕妇食欲，也能提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，加强食物的消化吸收，只要孕妇吃一些酸食物来弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能减轻。妊娠2-3月后，胎儿骨骼开始形成，酸能促进钙的吸收和骨骼的生长，也有助于铁的吸收和造血。孕妇选择酸性食物...

外阴癌是一种严重的妇科疾病，也是我们应该重视的恶性肿瘤，生病后必须立即进行检查和治疗，特别是对生病的因素也必须了解。外阴癌会传染吗？1、在临床上，外阴癌主要表现为外阴瘙痒，有时会出现灼热、疼痛等症状。患部皮肤粗糙，像苔藓一样厚，有抓痕，有时会出现干裂。局部色素减退，大阴唇、小阴唇普遍变白。外阴轻度萎缩，严重时阴茎、大小阴唇萎缩、粘连，小阴唇部分或全部消失，后联合收缩，阴道口狭窄，弹性消失，甚至影响排尿和性生活。2、中医称外阴癌为阴藓、阴疮、阴蚀、阴痛，女性外阴癌是一种癌前病变...

怀孕后，准妈妈的身体发生了奇妙的变化，尤其是胸部和腹部。精心挑选合适的内衣，不仅可以释放你的怀孕味道，还可以让你感到轻松和坚定。怀孕时，乳房从下半部分向外扩张，增加情况不同于一般胸罩的比例。因此，不应佩戴增大的一般胸罩，而应选择专门为孕妇设计的胸罩，并随时更换。从怀孕到分娩，乳房增加到大约两个杯子，孕妇应在此基础上选择更宽松的胸罩，使乳房不受压迫，避免影响乳房增生和发育。此外，过紧的胸罩会使纤维织物进入乳管，因为它与皮肤摩擦，导致产后没有牛奶或更少的牛奶。穿着舒适、皮肤柔软的...

柚子又名"文旦"，皮肤很厚，大部分在10月至11月采摘。葡萄柚在南方很常见，最著名的是福建漳州和厦门生产的葡萄柚。果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，赞不绝口；它的果皮和柚都可以入药，包括"罐装天然水果"之称。 柚子营养丰富 柚子营养价值高，富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等必需元素。 现代医学认为，葡萄柚含有一种叫做葡萄柚苷的生理活性物质，可以降低血液粘度，减少血栓形成。因此，吃葡萄柚可以促进伤口愈合，预防败血病、脑血栓形成、中风等脑血管疾病，特别适合中老年人。 鲜柚肉...

霉菌性阴道炎是我们日常生活中常见的妇科疾病，我们必须正确治疗。特别是治疗方法错误后，有反复发作的情况，需要重视。霉菌性阴道炎重复的原因1、长期使用抗生素，抑制乳杆菌生长，破坏阴道生态环境，有利于丝酵母菌的繁殖。2、平时喜欢穿紧身衣，会阴局部温度和湿度容易增加，有易增加，有菌的生长。3、直接接触公共场所的厕所、浴缸等容易感染霉菌，发生霉菌性阴道炎。4、孕妇和糖尿病患者，阴道组织内的糖原相对增加，酸度增加，也有助于丝酵母菌的生长。5、由于某种疾病需要长期服用免疫抑制剂和激素类药物...

众所周知，生孩子是最幸福最痛苦的事情，尤其是在生孩子的过程中，生孩子是在鬼门关闭的。事实上，这种描述并不过分。没有经历过分娩痛苦的人在这个过程中无法经历痛苦。作为准妈妈，大家都希望能够在享受幸福的过程中，能够减少身体上的痛苦，这是完全可以理解的，也是有希望能够做到的。近年来，新的分娩方式出现在水中，缓解了分娩的痛苦，在国外很受欢迎。水下分娩是指新生儿在分娩时完全浸泡在水中。在这个过程中，新生儿的头必须完全浸泡在水中，直到身体在水中分娩，然后立即将新生儿从水中取出。客观地说，水...

白带异常的情况在平时时有发生，它出现的原因也是多方面的，不但和生活习惯有关，而且也和妇科疾病有联系，我们要重视其危害性，及时进行合理的治疗。白带异常危害1、危害身体健康，妇科炎症引起的白带异常症状，若不及时治疗炎症加重，对身体伤害之大，轻者对身体造成影响，重者还可导致不孕等严重后果，应引起重视。2、影响生活质量，因白带异常的出现，夫妻生活质量也会大受影响，从而影响夫妻间的感情，影响家庭和谐。3、正常白带略带腥味或无味，但无臭味，一般呈液状，透明白色或乳白色，可以滑润阴道，保持...