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铁，是人体必不可少的元素之一，铁元素一旦缺乏，则会影响人的身体健康。女性因为生理日容易失去体内的铁，导致缺铁性贫血。缺铁的表现1、疲劳无力。铁是组成血红蛋白的重要成分，帮助氧气传输至身体各部分。铁要素不足，体内健康血细胞可能不足，疲劳。2、呼吸不畅。人体缺铁，导致血氧量降低，健身时或者平常走路时会感到气喘吁吁，上气不接下气。3、皮肤异常苍白。皮肤异常苍白是血流减少和红细胞减少的典型症状，而人体缺铁会导致血流减少和红细胞减少。4、指甲变脆。缺铁会使指甲和脚趾甲变薄变脆，容易折断...

中医认为，睡眠是人们养生最重要的部分，睡眠的目的是调整阴阳平衡，实现生命能源的储备。如果睡眠不好，人的阴阳失调，必然造成精气亏损，严重影响人的生活质量，久而久之，甚至会因此罹患严重疾病。中医科主任李伯群教授提醒广大读者，对于经常失眠的人来说，可以通过一些简单的生活调节来解决，对付失眠，可以采取以下四招。中午休息中医养生重视子午睡。子午睡是指晚上子时熟睡，白天中午休息一会儿。每天中午阳气旺盛，阳虚的人午睡可以养阳。午睡时间因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长容易进入深睡...

体重问题一直是困扰所有女性的问题，可以说是人喝水，冷温自知，胖胖的悲伤，瘦瘦的忧伤。今天，小编将讨论太瘦的女孩有什么问题，以及如何增肥。瘦瘦……自古以来瘦的字就比身体的不健康状态多，瘦的人容易有什么健康问题呢？1、胃下垂不要羡慕你周围总是吃饱，几口饭就能应付午饭的女同事，只有她自己知道，她的胃每天都受到多么大的折磨:食欲不振，总是膨胀，膨胀。为此进行痛苦的胃镜检查，诊断结果可能是胃下垂。是的，人体过瘦时，身体内腹壁松弛，腹肌弱，悬挂，固定胃位的肌肉和韧带松弛，腹压下降，胃整体...

2002年广州市监测到的新发HIV阳性病例中，学生集团仅占0.74%，到2014年，新发病数急速增加时，该集团占有率达到3.91%。昨天是第28个世界艾滋病日，广州市卫生计划委员会、健教所在广东工程职业技术学院举行艾滋病日宣传教育活动，面向全市学生群体推进艾滋病知识。学生感染80%是男性行为最近的统计显示，广州累计报告的231例学生病例中，有迹可循的学生分别来自省内外74所学校，包括大学38所、中学7所、职业技术学校29所。其中，涉及广州市内学校54所。市疾病对策中心艾滋病对...

闭经的情况在我们日常生活当中也时有发生，它的出现会严重影响到患者的正常生活及身体健康，我们要根据自己的病情进行合理的治疗，而且日常的调理也很关键。闭经怎么办1、膏药外贴：有些医院具有中药独特秘方制成膏药，对治疗闭经效果明显。一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤，然后取一贴膏药直接贴于神阙穴（肚脐处）即可，可隔天换一次。膏贴穴位，通过皮肤传播药效到血液，以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主，全面调整女性功能，加快女性子宫血液循环，使经期经血顺畅，使月经恢复正常。2、...

夏天到了，炎热无法忍受，很多人不知道吃什么。今天的编辑分享了6种夏天煮汤的食谱大全，让夏天补充！夏枯草煮鸡脚汤材料:夏枯草30克，鸡脚6只，猪瘦肉250克，生姜4片。制作方法:夏枯草浸泡洗净的鸡脚洗净，去除甲，切成一半的猪瘦肉洗净的所有材料都和生姜一起放入瓦锅中，加入2500毫升的清水大火煮沸后，改变火锅约2小时，用盐调味即可。效果:这种美丽的汤适合闷热的夏天喝，可以去除肝火，解散郁结，也适合肝气郁结、气郁化火等症状的人。柴鱼节瓜瘦肉汤材料:柴鱼(干货店出售)100克，节瓜5...

三伏天潮湿闷热，是个真菌很容易滋生的时间，更是人们容易染病的时间。在这个时节，要注意三个方面的问题，一是防脱水，夏季气温高，人体的新陈代谢会加快，水分的消耗会增加，适时补充水分才是正道；二是防感冒，经常待在空调房里，冷热交替温差大，要适度使用空调，不时通风透；气三是防肠胃性疾病，夏季的食物容易变坏，要注意食物的洁净和新鲜。你注意到这三个问题了吗？三伏时，人体的血气倾向于体表，形成了阴气外虚的生理状态。出汗过多，机体会失去大量的水分、无机盐类和维生素，夏季胃液分泌相对减少，功能...

阴道炎是常见的妇科疾病，在我们的日常生活中也很常见，生病后对女性患者的影响也很明显，我们必须立即解决，特别注意合理的治疗。阴道炎怎么办1、饮食补充:阴道炎患者饮食清淡，避免辛辣刺激，避免引起湿热或损伤阴血。注意饮食营养，增强体质，驱邪外出。2.生活烹饪:广州白云区妇科医院专家表示，每个人都必须注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。经常更换内衣，不与他人分享浴巾、浴缸，不穿尼龙或类似织物的内衣。生病期间使用的浴巾和内衣应该煮沸消毒。3、精神调节:阴道炎患者稳定感情，害怕养性，根据患者...

淋病是两性疾病，不仅容易伤害自己，还容易伤害他人。此外，该病传染得特别快，难以预防。因此，如果发现自己患了淋病，首先要在第一时间治疗是很重要的。那么，男性淋病患者的早期症状是什么？(1)腹股沟淋巴结感染引起红肿疼痛，甚至化脓，部分患者尿频、尿急、夜间尿多，病变上升蔓延到后尿道时，血尿、血性精液、会阴部轻度膨胀等。全身症状轻，有时发热，全身不适。(2)尿道口红肿发痒，轻度发痒，薄粘液流出，引起排尿不适，24小时后症状恶化。(3)急性期治疗不及时，不完全变慢，淋病初期症状可并发前...

关于正月节的年产、办公室的小吃、家庭小吃等场景，松鼠的坚果作为很多食品的最爱，本月15日国家食品药品监督管理总局发表了其生产的快乐果霉菌检测值为70次CFU/g，比国家标准(25次CFU/g以下)高1.8倍。三只松鼠的快乐水果不快乐，主编也不快乐。因为前几天吃了家里的快乐水果。那么，霉菌食品对人体的危害有多大呢？霉菌食品对人体有什么危害霉菌中的黄曲霉被世界卫生组织(WHO)的癌症机构认定为致癌物，毒性比砷大68倍，对肝脏器官的损害很大。南方医科大学中西医结合医院肿瘤中心肿瘤三...