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春节一到，人们更容易感到疲乏，甚至一睡醒就想睡觉，孕妈更是深有其感。那么，孕妈如何通过饮食调节来解决春困的烦恼呢？饮食四注意教你解春困：一、早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。二、饮食要清淡油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温，血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季易清淡适口。三、摄取足够的蛋白质蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主...

春季温暖而潮湿，阴雨连绵，这种湿闷的气候容易给人们带来倦意。现介绍几种方法对付“春困”。1、活动肢体：当困意袭来时，您可以暂时放下手头工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血减少，使大脑及内器官的功能受到限制，从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。2、视觉刺激：走出室外，到郊外、湖畔、山峰，举目眺望。如长期在室内添置一些色彩并丰富有生机的饰物及花草，良好的视觉刺激，有利于消除“春困”。3、饮食调理：“春困”与人体蛋白质缺少、机体处于...

春困秋乏，尤其对老人，更是如此。但老人“春困”要引起重视，南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭提醒，有些老人的春困可能是疾病症状。中风：对于老年人来说，大约有70%～80%的缺血性脑中风病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。嗜睡症：主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等，以发作性睡病最常见。发作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作，发作时虽自己力求保持清醒，但还是会在1~2分钟内就进入梦乡。一旦出现...

头皮屑，有头皮屑怎么办呢？头皮屑如何消灭呢？消灭头皮屑如何饮食呢？下面就来了解一下消灭头皮屑的饮食方法。蔬菜粥适用“血虚风燥型”材料菠菜50克、大米50克做法将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。绿豆薏米汤适合“湿热内蕴型”材料薏米200克、绿豆50克做法将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。1、建议您在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐(或食盐)后洗净，每星期至少1～2次，不用太久...

一到春天，不少人的精神状态都直线下滑。这是因为人体在春天中皮肤和肌肉都处于较弛缓的状态，血液的流动不快，给脑部供应的氧气不足，让人产生困意，影响人们白天正常的学习和工作状态。怎么破？不妨试试以下4种时令蔬菜。韭菜春天人体肝气易偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，强化肝功能。经历了一个严冬的“养精蓄锐”，韭菜的根和茎贮存了大量养分。此时的韭菜，叶似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁。芡实南方天气潮湿，人体湿气也很重，易造成精神不...

亚特兰大美国泌尿协会年度会议上，研究者发现，比起正常男性，从秃头男性身上采取的活检标本中发现他们更容易患癌。以往的研究结果也表明男性秃头和前列腺癌有关系，而其中确切的原因还有待确定。科学家们认为，在秃顶和前列腺癌中男性荷尔蒙和雄激素都扮演着重要的角色。一种可能性是，雄激素（包括睾丸素，双氢睾酮和雄烯二酮），抑制头发生长，引发前列腺细胞发育。在秃顶男性中，当雄激素双氢睾酮（DHT）水平增加时，毛囊开始逐渐萎缩，同时淋巴结变小，导致头发减少，最终停止增长。研究人员对241名年龄在...

艾滋病哪里先起小红点？艾滋病早期小红点是指艾滋病急性皮疹，是艾滋病毒第一次感染后部分感染者的皮肤损伤表现。这种皮疹通常发生在病毒进入人体后2-4大约一周，常见于感染头部、面部、颈部、胸部、背部等部位，也可见于四肢和生殖器。皮肤颜色较浅的人，皮疹可以是红色、红棕色，皮肤颜色较深的人，皮疹颜色可以是紫色或黑色。大多数皮疹分散，数量会连接成片，可表现为皮疹、丘疹、丘疹，直径小，通常无瘙痒，偶尔轻微压痛，经过适当的症状治疗或任何治疗后，继续1-3它可以在大约一周内自行消退。这种皮疹没...

头发的多少能够改变一个人的颜值，头发多浓密的男人形象也比较好，而头发稀少的男人总是会因此影响到颜值，那么男人为什么会有头发稀少的情况呢？要怎么去改善呢？对此我们为您做了以下讲解。是什么造成男人头发稀少？身体有疾病由于疾病的刺激，男人的头发就会变得比较稀疏，像糖尿病等疾病，都是有可能让男人的出现掉发情况。而一些皮肤感染疾病也会给毛囊机能造成破损，从而造成脱发情况产生，另外像化疗治疗，也会让病人脱发，所以出现掉发的男人，应看看是不是身体上有疾病产生。压力因素男人平时的压力是比较大...

女性艾滋病最明显的特征是什么？艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒引起的全身传播性疾病。临床表现无特殊症状，感染后症状无性别差异，男女均可出现类似症状。主要表现为各种感染，包括口腔念珠菌感染、肺结核、巨细胞感染等。根据艾滋病毒感染期的不同，可出现不同的症状：1、急性期：有些患者可能有上呼吸道感染的症状，如发烧、全身疲劳、咽痛和咳嗽。少数患者可能有恶心、呕吐、腹泻、关节痛、头痛、皮疹、脑膜脑炎、急性多发性神经炎或颈部、腋窝和枕头肿大淋巴结或肝脾肿大。急性期过后，症状也会消失，类似感冒...

女性hpv最明显的征兆是什么？女性如果被HPV病毒感染后，体检时只发现大部分无特殊临床表现，但如果持续发生HPⅤ病毒感染后，可能导致宫颈癌，并有以下症状：1、接触性出血主要是接触性出血HPV病毒感染后，宫颈会发生病变，尤其是性生活后，阴道出血不规则，月经周期延长，月经血量增加。2、浸润转移，HPV病毒可能导致女性宫颈癌。宫颈癌的一个重要表现是渗透性转移，这表明患者的病情非常严重。如果转移到泌尿系统，患者会出现尿频、尿急、排尿困难等症状。3、异常渗液，被子HPV病毒感染后可能会...