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月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。同时，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，应指导少女在月经期注意以下几方面保健。少女经期要注意哪些保健一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水...

阴道炎是女性常见的妇科病，虽然患上阴道炎的女性有很多，但其实，正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。之所以会患上阴道炎，很多时候是因为女性日常生活的不注意，太爱干净或许也是阴道炎的元凶。太爱干净当心惹上阴道炎女性朋友在日常的生活中如果过度的爱干净，经常的用香皂、肥皂等来清洗阴部会影响到阴部的酸碱性，进而引起细菌的滋生，引发感染。大量服用抗菌素也可以导致阴道炎。只要用了抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌扰乱阴道的自然生态平衡，改变了阴道的微...

1、蔬果1份/餐在确保一定量水果蔬菜的前提下，不能忽视一个问题，就是尽量多吃应季水果。大棚里栽种的反季节蔬菜和水果，在一定程度上已经违背了植物的特性，所以未必能为身体提供所需的营养成分。2、1片乳酪麦面包/天乳酪麦面包可以把酸酵母带入你的体内。因为乳酪中含有叶酸，这是一种维生素B，可以解决贫血症和肠类疾病。孕期妇女长期服用叶酸，也是因为它可以帮助防治这个过程中常见的病症。3、维生素100毫克/天维生素C+维生素E，历来是女性美容抗衰老的绝配。而且，坚持长期服用这两种维生素，在...

老年性阴道炎属中医“带下病”、“阴痒”范畴，严重影响老年人的生活质量，根据中医辨证老年阴道炎可分为湿热下注型和肝肾阴虚型。老年性阴道炎的两个类型1、湿热下注型表现：阴部瘙痒、灼痛，带下量多，色黄如水，或如脓，秽臭，伴见腕闷纳呆，心烦少寐，大便溏而不爽或干结，或见小便频急灼痛。分析：老年人身体虚弱，各脏腑机能等退化较快，若出现肝郁牌虚则导致湿热内生伤及任带，故见带下异常；湿热之邪久渍阴部，故见阴痒不适；湿热日久累及尿道可见尿频尿灼痛等症；湿热内阻，脾失健运故院闷纳呆；心神失养故...

基于中国女性传统的风气，面对私处等隐私问题的时候，许多女性羞于面对或难以启齿，加上平日不注重下身的保健，很容易就引发阴道炎等各种妇科疾病，让身体受到伤害，严重甚至会导致不孕。那么私处应该如何保健呢？请注意这五大要点：1、饮食方面适当远离甜食有助预防阴道炎。念珠菌性阴道炎女患者们限制过度糖类食品摄入，因为甜食会增加阴道细胞、分泌物中的含糖量，这样的环境利于念珠菌的生长、繁殖。平时的饮食上多加注意，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。2、日常清洁如厕后，千万...

对于顺产的女性朋友来说，生孩子的过程中会消耗大量的精气和元气，甚至会出现阴道松弛的情况，这样会影响到性生活的质量，不妨多做一些性爱保健操来提高性能力。产后性爱的保健操有哪些？1、锻炼腹肌只有保持强健的腹肌才能够维持性能力，具体的方法是平躺在床上，两个腿要弯曲，用两个手抱住膝盖，让膝盖用力的拉向胸部，然后再放松。接着伸展髋关节，使用两个腿尽力的伸直放平，最后收腿往期髋关节使用膝盖靠近胸部，每天反反复复做五次即可。2、锻炼骨盆让骨盆做前后左右的运动，这样能够锻炼腹部肌肉以及骨牌，...

“性”福生活女性阴道保健很重要阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当下性福的一部分，所以要保护好你的阴道。随着月经周期的变化，阴道会有正常的分泌物出现。如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。如何清洁你的阴道？1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。2、用温水清洗外阴部，...

阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。1、不同年龄，呵护不变婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，此刻应当尽快求医。建议：幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯，早日穿封裆裤。青春期进入青春期，孩子由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，此时，保持外阴的清洁尤为重要。建议：青春期剧烈...

对育龄女性而言，月经是子宫内膜在卵巢周期性分泌的雌激素、孕激素的作用下发生的周期性子宫出血，一般每月一次。对个体而言，每次月经持续的时间和出血量应该相差无几。经外出血，是指在月经期以外的时间里出现的阴道出血。出血量少时与月经分得清，量多时表现为不规则出血。经外出血可发生于任何年龄段的妇女，血液可来自生殖道的任何部位，但以子宫出血最为常见。按理说，月经素来正常的妇女突然在月经间隔期发生阴道出血，或者在绝经期前后发生了不规则的阴道出血，则应当引起足够的重视，尽快查找出血的原因，并...

关于阴道炎的9大误区要避开1、天天使用护垫，而非勤换内裤分泌物本身是正常的，在女性排卵期会增多。有些女性习惯于天天垫护垫，这是不好的，其实每天换内裤就行。护垫本身就是一种隔离，透气性不好，反而很容易出现阴道炎症。2、、月经期不招水，不洗外阴这是传统观念造成的误解。月经期更要注意外阴的清洗，阴道里的血容易滋生细菌，也要避免经期性生活，在用药治疗妇科炎症期间尽量避免性生活，使用避孕套避免交叉感染。内裤需要每天一更换。另外，内裤不要放在洗衣机里与其他衣物混在一起洗，单独手洗后，需要...