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裸睡属于很好的养生方法，能使得躯体舒展舒适，同时对身体健康大有裨益。但裸睡并不是简单的把内衣内裤脱掉就能上床睡觉，同时要注意睡眠环境，可以来了解一下裸睡的好处以及注意事项。裸睡有哪些好处?1、缓解慢性病裸睡能缓解全身疲劳感以及肌肉酸痛，同时也能改善痛经、腰背部疼痛、头痛以及颈肩部疼痛。尤其是失眠的人可采取裸睡，具有一定的安抚镇静功效。2、提高性欲裸睡能让全身心得到放松改善，因为过度紧张焦虑所引起的性功能障碍。夫妻双方都裸睡效果会更好，能增加皮肤直接接触面积，可减少心理上的分歧...

　现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的是:裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。　细说男人裸睡的三种好处:　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利...

如何能让男人既能寿又不不会"失能"呢?这有一些秘方，可以帮助男人"鱼和熊掌兼得"。下面小编教你男人壮阳吃什么好?男人壮阳吃什么好?1、西红柿西红柿中丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管，帮助长寿。而且您知道吗?西红柿可是西方男士"助性"佳品哦!2、生蚝海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺...

　裸睡对少男少女有利也有弊　裸睡手脚不冰凉、裸睡带走疼痛、裸睡出美女、裸睡呵护私处、裸睡催眠……等一系列的好处，让女人们对裸睡都是百分百的推崇和信任，正当大家都认为"YES"的时候，我要说"NO"。裸睡，真的百利而无一害吗?其实不是的，尤其是对少男少女。　首先是不卫生，被子不可能经常被清洗，很多姐妹都忽视了自己被子病菌的复杂性，认为被子隔久洗洗就OK了，其实被子里滋生着无数病菌，而现实中大多数人都要忙于工作、学习，根本就不会注意到被子的清洗问题，很可能良久没洗过被子的大有人在...

生殖器疱疹是我们生活中常见的性传播疾病，主要是通过唾液以及性接触受感染的，女性患有生殖器疱疹放任不管的话，会给身体带来严重的伤害，甚至会导致女性不孕。女性患有生殖器疱疹的危害?1、引起恶心及头痛当受到疱疹病毒感染时，会让患者出现明显的头痛以及恶心。另外当女性患有疱疹感染时，病毒可能会进入到大脑中，增加患上脑部疾病的风险，这属于一种罕见的大脑，发病后到72个小时之内，就会让女性的呼吸发生停止，导致轻微的精神疾病及神经麻痹等。2、有剧烈的疼痛感当女性患上疱疹时持续的时间比较长，尤...

引起阳痿的原因有哪些:对于男性来说，除了工作上一帆风顺以外，在家庭中也希望有英雄气概，但是阳痿的出现，却让很多的男人英雄气短。大家都会有一个疑问，引起阳痿的原因有哪些呢?我们一起来了解一下吧。(1)、非器质病变:也就是功能性原因，没有器质性病变存在，可以是纵欲过度，使神经系统经常处于过度兴奋状态，最终因兴奋过度而衰竭。也可以是慢性病、体质衰弱或过度疲劳，是体力或脑力劳动所引起的身体衰弱或神经衰弱所致。另一种原因是出自精神因素，例如害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、或以为从...

性欲减退是指没有性欲冲动，性欲唤起困难，两性之间爱抚时也无法进入动情期，夫妇之间的性生活总是一方处于被动地位，纯粹是为了满足对方的性要求。导致性欲低下的原因有哪些?1、精神因素:对性生活感到畏惧，在性交过程中消极被动或者担心受孕而提心吊胆，这不仅影响了性交快感，亦会造成心理和生理上的不良后果，久而久之则会由此产生恶性循环，对性的兴趣减低，造成性欲减退。夫妻感情不和，双方根本就不愿过性生活，或者夫妻中的一方总是处于被动地位，把性交当作是丈夫或者妻子应尽的一种义务，或者嫌配偶缺乏...

相信大家都尝试过裸睡吧，也知道裸睡是很舒服的。但由于一些人不习惯裸睡所以在睡觉的时候也是穿睡觉，殊不知穿衣服睡觉对身体也是没有好处的。毕竟像内裤这些会压迫到生殖器官，使其没办法完全透气。裸睡有哪些好处?一、提高睡眠质量。由于在裸睡的时候身体可以直接和柔软的被子接触，可以让自己身体感到很舒服。另外，由于我们身体的体温会比较高，如果在睡觉的时候穿衣服，就会让身体的温度感知变差，就会导致皮肤的调节功能受到阻碍。二、可以预防皮肤疾病。当裸睡的时候可以让皮肤直接接触外面，可以有效避免因...

慢性前列腺炎症状主要有哪些 ?慢性前列腺炎是一种常见的泌尿生殖疾病，主要包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两部分。慢性前列腺炎是一种发病率非常高且让人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某个时刻将会遭遇到前列腺炎症状的影响。由于其病因、病理改变、临床症状复杂多样，并对男性的性功能和生育功能有一定影响，严重地影响了患者的生活质量，使他们的精神与肉体遭受极大的折磨。那么，慢性前列腺炎症状主要有哪些 ?关于以上问题，我们来看看的专家是怎么讲述的吧。1、排尿不适:可出现...

阳痿是一种常见的性功能障碍性疾病，此病的出现给男性朋友的生活带来很大的困扰，而且还会造成患者不育，从而极度的损害到男性患者的健康。但是，男性朋友对于此病引起的原因他们却无从可知，这对于疾病的治疗是很不利的，专家提出，日常生活中的好多不良习惯都可能导致阳痿，那么生活中诱发阳痿的原因有哪些?治疗方法又有哪些?我们来看一下。1、易动气:在生活中有很多的男性明明知道生气会伤肝，而且还会伤心，专家提出，男笥朋友大发雷霆往往会导致男性的性功能下降，从而就会诱发阳痿。2、烦躁焦虑:有些青年...