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　　禁欲多久的精子质量好?　　3-7天。　　1.禁欲3-7天，精子质量最好，男性精子不断产生和排出。如果禁欲时间过短，精子量、密度、活力一般。禁欲时间过长，精子会老化，精子比例会下降。　　2.建议男性定期检查精液。一般建议禁欲5天，保留精液标本。平时要多注意运动，穿宽松的内衣。可以适当补充牛羊肉和海鲜，多吃新鲜蔬菜水果，少抽烟，这样精子质量会比较好。　　男人禁欲不能超过多久?　　三个月。　　首先，建议男性禁欲不超过三个月。男性禁欲不能超过多久因人而异，通常超过三个月或半年没有...

　　关键时刻就软了咋回事?　　首先，男性性生殖器勃起困难可能是由于肾缺乏引起的建议，也可以适当服用一些补肾壮阳药物进行调节，在日常生活中需要更多的运动，可以有效增强体质，也有助于促进生殖器勃起。　　此外，生殖器勃起困难也可能是由性功能障碍引起的，建议到医院进行详细检查。　　怎么判断是不是肾虚?　　1.若腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，男性遗精阳痿，女性月经不调等症状多为肾阴虚;　　2.若腰膝酸软冷痛，精神不振，倦怠懒言，性欲冷淡，女性月经早，经血浅，或滑胎，胎动不安等均属肾阳虚...

男性性功能的关键在于能否正常完成性生活。如果能正常完成性生活，说明男性性功能正常。如果不能正常完成或不满意，说明男性性功能有问题。怎么判断性功能是否好  正常男性的勃起功能应能够保持足够的勃起硬度和时间，直到性生活完成。射精时间为3-5分钟，可使女性达到高潮，异常情况是勃起硬度不足，勃起硬度下降，维持时间短，射精无力，甚至没有早晨勃起。射精过快，女性不满意，无法控制自己的射精，是男性性功能差的常见表现。当性功能不好时，你可以去接受治疗，比如体育锻炼，有规律...

性生活中多数情况下男人都是运动的主动方，有些女孩子会发现，伴侣在运动中有些令人琢磨不透的细节，比如性生活做完为什么还要顶几下？请仔细看这4个真相。做完为什么还要顶几下1.主要原因是未完成射精。男性射精分为几股，如果长时间没有性生活，精液的量会更大，所以结束前多顶那么几下就是为了能排干净。2.为更酷。男生的高潮比女生来的早，来的快。虽然快感还没有消失，但这个时候顶几次会让男生感觉更舒服更满足。3.安全感。当男孩射精后直接拔出时，很容易让女孩感到不安全。在女孩体内继续温暖会增强双...

　　男人和女人都有一定的正常生理需求，虽然我们都知道次数因人而异。那么三十岁的女人一个月需要几次？为什么女人过了三十岁会更“需要”男人？　　三十岁的女人一个月需要几次？　　1、正常情况下，性生活的次数与年龄成反比，年龄较大时性生活的次数越少。30岁之前的女性每周三到五次，40岁到30岁之间的女性每周三到四次，40岁到50岁的女性每周两到三次。到了50岁，几乎每周一次。　　2、有规律的性生活有利于延长寿命，过度会损害身体，做爱的最低底线是第二天起床后不会感到疲劳是最好的。如果双...

　　人们都说女人三十如狼，四十如虎，但是有些女性在30多岁的年纪却失去了性欲望。那么三十岁的女人多久一次正常？三十岁的女人性冷淡怎么治疗？　　三十岁的女人多久一次正常？　　女性通常每两三天做爱一次。每周做爱两次以上的人可以加强免疫系统，不易被伤风细菌感染。每周做爱三次以上的女性，至少年轻十岁，性生活不规律或性生活少的女性，很可能患有子宫疾病。　　三十岁的女人性冷淡怎么治疗？　　1.卵巢功能下降。卵巢早衰导致体内雌激素分泌不足，导致更年期症状、性欲下降和性冷淡。此时，应及时补充...

    男性吃什么补身体壮阳持久?    1、红枣    红枣性温，能补血安神，强筋壮骨，补肾益气。因此，男性朋友经常吃红枣可以起到很好的补肾壮阳作用，非常适合阳痿早泄患者。此外，经常吃红枣可以提高免疫力，使男性朋友更健康。    2、核桃    核桃是一种常见的坚果，具有补肾益脑、润肺通便的功效。如果经常吃核桃，可以治疗腰膝酸软、遗精、阳痿早泄等肾虚引起的疾病，从而起到更持久...

    男人吃什么食物最快？    1、香蕉    男人多吃香蕉可以快速壮阳。这是因为香蕉富含菠萝蛋白酶，能有效增强男性朋友的性欲，达到壮阳的效果。不仅如此，香蕉还富含钾和维生素B，这对调节身体机能非常有益。    2、芹菜    男人在生活中多吃芹菜也能达到壮阳的效果。这是因为芹菜含有大量的雄甾酮，可以有效促进男性朋友的性能力，经常食用可以达到壮阳的效果。  &nb...

补肾壮阳最快吃什么？补肾壮阳需要肾阳虚。男性肾阳虚会影响男性的性功能，可能会出现阳痿、早泄、少精子症、无精子症等情况。服用中药补肾壮阳可能更好。你可以服用汤药，找医生开合适的药。效果会更好。症状不太严重。你可以选择中成药。例如，常用的药物有金匮肾气丸和右归丸。如果肾阳缺乏症状不明显，只是想达到医疗保健的效果，你可以吃壮阳食品，如海鲜，如鱼、虾、蟹、海参等食物。此外，羊肉、公鸡、泥鳅、动物肾脏等，都有不同程度的肾阳作用。桑椹、山药、黑米等其他食物也有补肾作用。你可以根据自己的情...

男人吃什么能提高性功能持久?仅仅通过食物并不能使男性的性功能持久。然而，男性可以经常吃韭菜、鸡蛋、海参、蛤蜊等食物，因为这些食物营养价值丰富，可以改善男性的性功能。如果性功能不持久，你应该知道是什么原因引起的。如果是早泄引起的，可以在医生的指导下涂抹利多卡因凝胶，有效延缓性生活时间。男人通常应该保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜，不要长时间坐着，戒烟戒酒。如果你有自慰的习惯，你也应该及时解除。有规律的房间和房间的频率不应该太频繁。你还应该做好当地的卫生和清洁工作，并经常更换内衣...