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荷尔蒙对于男性来说是至关重要的，不仅能够调理身体，同时也可以促进身体健康，尤其是对于男性来说能够保护前列腺，防止出现各种疾病，生活中一些不起眼的食物能够提高男性的荷尔蒙。哪些食物能够提高男性的荷尔蒙？1、西红柿、胡萝卜西红柿独特的酸味对胃液分泌带来了良性刺激，从而帮助身体消化多余的蛋白质，里面所含有的维生素c能够为身体制造出大量的骨胶原，具有强健血管的功效。胡萝卜里面含有的胡萝卜素会直接在身体里面转化成维生素a，从而提高了免疫细胞，防止细胞出现恶化。另外里面所含有的钾，不仅能...

男性荷尔蒙分泌减少，容易出现缺乏工作积极性与创造力、易倦怠、失眠、注意力不佳、性欲降低。因此，生活中要多注意男性荷尔蒙的补充。那么，如何提高男性荷尔蒙？三种锻炼方法第一：游泳增强耐力这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。第二：猫伸展式放松肩颈瑜伽中的“猫伸展式”，如同小猫伸展四肢。首先男性应双膝跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触...

在性爱生活中，每一个女人都渴望自己能够拥有完美的性高潮体验，但并非所有人都能如愿以偿。近日，英国杂志揭开了女性性高潮的神秘之处，也许能解答你心中的疑问。1.G点确实存在。G点是阴道里一个小区域，受到刺激能形成极强烈的性高潮。意大利一项研究发现，有G点高潮经历的女性与没该经历的女性确实在阴道结构上有差异，他们甚至培训一些有G点的女性如何使自己达到高潮。2。女性高潮时大脑一片空白。大脑扫描结果表明：性高潮时女性大脑很多区域全都停止了活动，而男性在这方面就不是很明显，很可能是高潮时...

不管精尽人亡会不会发生，纵欲过度也是一种自残的行为，男人不要因为一时的爽快就“纵情欢乐”，不然会留下不少的健康祸根。是一句谣言，还是事实？有人观察到，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般一次射精后，大多在1~2天可使精液补充到正常范围。正是考虑到这种补充的规律，临床医生往往嘱咐做精液分析的患者，进行精液标本取样时，必须在3~5天内禁止排精，以保持精液维持在正常水平，使检查结果准确。精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日...

都知道想拥有高质量性生活离不开男女的性欲，若性欲不佳会影响性生活质量，导致彼此感情也受影响。生活中会影响男女性欲的原因有很多，若能在平时避免，提高性欲的同时还能提高性生活质量，使彼此感情越来越好。导致性欲下降有哪些常见原因？1、避孕方式部分女性在放置宫内节育环后，因为经血量增加导致性欲下降，或者口服避孕药导致激素增加，让阴道分泌物减少使阴道干燥而出现性生活疼痛，导致性欲受影响。2、夫妻关系和谐的夫妻关系可以使彼此性欲水平维持在正常状态，若夫妻产生矛盾，关系紧张不和谐会导致性欲...

性爱是我们解决生理需要的正常途径。在这个过程中男性在达到一定兴奋度便出现射精的现象，只有射精了，这种激情才算完成了。可是你知道女性朋友在这个过程是怎样的一种表现吗？下面和大家一起来揭开性爱中女性高潮与爱液之谜。自本世纪50年代美国著名性医学专家马斯特斯和约翰逊冲破了性研究的禁区以来，性科学的理论有了长足的进步。但是，至今尚有一些问题如性高潮，女性是否也“射精”等还在争议之中，令人困惑不解。阴蒂性高潮说马斯特斯夫妇通过在实验室里研究人类的性行为，从生理上证实无论男子还是女子，一...

壮阳一直以来都是男性生活中的话题，很多男性想尽这种办法壮阳，但是很多男性都没多大效果，而春季的到来，正是壮阳的好时间，不过你得选对壮阳食物。那么，春季壮阳食物你吃对了吗？春季壮阳食谱你看过吗？春季壮阳食物你吃对了吗？“春韭”以其比较升发而被称为“菜中的壮阳药”，加之其味道可口鲜甜，又含较多的纤维素，因此成为春天的佳菜。人家或酒店餐厅可以用春韭炒猪肉、鲜鱿鱼、章鱼，又可以用韭菜白或韭菜花炒虾仁。“春笋”同样也是春天的升发之菜蔬，既可以切块后与猪骨、酸菜做汤，也可以切片炒鱿鱼、鹅...

男人年轻的时候精力旺盛是正常现象，但是当男人步入30岁以后，则需要控制好“做事”次数，避免出现过度现象而导致危害身体的情况出现。那么，30岁的男人一周几次比较好？往下看看就知道！30岁的男人一周几次比较好？已婚夫妻每周进行性生活是正常的情况，也是夫妻之间进行情感沟通的有效表现。20多岁的男人由于精力旺盛，每周“做事”次数较多实属正常情况，但是随着年龄的增长，如果“做事”次数太多的话容易令男人的身体健康受到影响。据了解，30岁的男人如果精力与体力都很好，那么一周中“做事”四到五...

房事对于夫妻或者是情侣来说都是家常便饭了，有些性需求比较强烈的人就会发生的比较频繁。很容易就会出现纵欲过度的。男人出现这四个症状说明纵欲过度了：1、腰痛如果男性房事过于频繁的话，他的腰骶部神经以及关节等没有得到充分的休息，一直在频繁的作战的话，日积月累下来，会造成腰骶部关节劳损或者是腰肌出现损伤，出现腰痛也就不奇怪了。2、头痛正常我们都会觉得，房事主要是下半身在运动啊。与头部有什么关系呢？其实不是的，因为房事是一个很复杂的生理过程，会牵涉到我们身体的各个器官。包括大脑，举个例...

男性对于壮阳的信息总是像动物一样灵敏，但是在甄别的时候又往往马虎大意，一不小心就会陷入壮阳误区，今天就教大家跳出五大壮阳误区，以及在秋季如何用饮食壮阳？男性常见五大饮食壮阳误区误区一、辣椒能够提高性能力印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。误区二、牡蛎是催情剂心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊•大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，...