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痛经是女性朋友常见的一个妇科问题，很多的朋友都不太重视痛经的治疗。事实上，痛经的危害非常大。如果护理不当，很可能导致不孕。痛经该如何治疗？以下推荐4款食谱帮你缓解痛经。黑木耳红枣茶做法：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每天一次，连续穿衣服。效果:补充中益气，养血止血。主治气虚型经期出血过多。柚子蜜做法:将柚子去肉去皮，切碎，与陈皮一起放入砂瓶中，加入适量的酒，浸泡6小时，煮，用蜜混合，每天早晚各服用2勺或加水冲洗。效果:气化滞后，主治经量少，紫黑有块，腹痛，血...

夏天到了，熬夜少，午睡注意保温等各种养生事项，夏天多雨闷热，皮肤病、浮肿、胃肠炎等疾病容易侵入人体，处理精神萎靡的状态。所以，养生防病是夏日很重要的项目。早起不熬夜“立夏”之后天亮得更早了，早起不熬夜，是年轻人养生的一大重点。由于今年“热得早”“天气怪”，建议立夏之后多喝些汤汤水水来养生。例如，早晚吃饭时喝粥，午饭时喝汤，生津止渴，清凉解暑，补充身体。但是，现在尿酸高的人在增加，所以不推荐长时间煮的汤粥。日常饮水量也应略有增加，并可用淡淡的绿茶代水，来给身体清热。午睡勿贪凉小...

夏季，温度上升，蚊子也开始猖狂起来，晚上睡觉时在你耳边嗡嗡的叫，还时不时叮咬一下，让人烦不胜烦。此外，蚊子是细菌传播高风险群体，通过叮咬人体传播疾病。夏天要保健，防蚊工作必不可少。接下来，主编将向你介绍夏天防蚊的高招。多吃碱性食物在平时的饮食中，多吃莲藕、百合、山药、西红柿等碱性食物，可以使自己的体质和血液变成微碱性，不喜欢蚊子叮。点燃干橙皮驱蚊蚊子不喜欢橙子散发的气味，晚上睡觉前在室内点燃干橙皮，有驱蚊的效果。此外，橘子散发的味道可以消除室内的异味，清新空气。室内安装橙光灯...

乳房是女性最明显的性标志，是女性性感魅力的基准。但是，为什么生活中女性感到乳房胀痛呢？1、青春期乳痛一般青春期乳痛出現在9-13岁，此时生长速率过快，就会产生乳痛。但是，这种现象不是病态，初潮后消失。2、经前乳痛半数以上的女性在月经来潮前乳痛，来潮后消失。这主要是因为前体内雌激素水平高，导致乳腺增生、乳房组织浮肿。3、孕期疼痛部分女性怀孕40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、妊娠激素、催乳素，导致乳腺增生，乳房增大，产生乳房疼痛，重者可持续妊娠期，无需治疗。4、产后疼痛产...

月经是女性特有的生理现象，通常女性每月都有月经。众所周知，女性在生理日的身体抵抗力下降，在这个时期身体容易受到病原菌的侵袭，生理日的保养很重要。那么，女性在经期要注意哪些？下面小编就来详细介绍下：要点一：生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。要点二:生理期间尽量不要洗头如果不能洗头，尽量中午洗头，洗头后必须马上晾干。要点三:禁止洗澡生理期子宫口开放，同样容易受到污染，最好洗澡。要点四：拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。要点五：不...

拔牙不是大问题，特别是孩子自然换牙，很多人都不合适。拔牙是小手术，但留下伤口，特别是手术拔牙等伤口很深的情况下，最好小心。否则，伤口感染，麻烦就大了。那么，拔牙后如何护理伤口呢？止血拔牙后，医生让患者咬1~2根棉卷，其作用是抑制止血，保护口腔。不要用舌头舔或挑衅，以免去除纱布或棉花，伤口出血。刷牙要注意拔牙后的一周，刷牙要特别小心，一定要用柔软的牙刷，不要刷到拔牙的创口。如果伤口不能保证，拔牙后第一天最好不要刷牙，漱口。漱口水为了防止细菌感染，拔牙24小时可以买一瓶漱口水，含...

刮痧和拔罐一样，是中医去除体内毒素的好方法。女性刮痧，用刮痧器在皮肤表皮经络的穴位用力刮痧，打开毛孔，排除体内毒素。不同的刮痧部位，有不同的效果，对女性养生非常好。有利于排毒人体每天都在进行新陈代谢活动，但新陈代谢过程中产生大量废物，需要立即排出维持体内健康。搔爬可以立即排出体内代谢的废物，使毒素不再沉积在体内，使身体恢复自然的代射。促进阴阳平衡中医强调人体阴阳关系的平衡，搔爬对人体有双向调节作用，可调节阴阳，改善脏腑功能，使阴阳关系恢复平衡。可以舒筋通络现在，越来越多人易患...

平时人们的饮食不规则的话，会引起各种各样的不快感，容易引起胃痛。那么，胃病到底有哪些征兆呢？吃多了胃疼怎么办？怎么快速缓解？下面就一起来看看吧。胃病到底有哪些征兆？舌头颜色异常胃病初期，口味苦涩，舌苔发黄，时间长了，舌苔颜色变白，胃病疼痛者舌质有瘀伤。健康的舌头颜色淡红光泽，舌苔薄白，形状均匀。记忆力下降年龄增长和怀孕不再是人们记忆力衰退的原因，有时记忆力减弱是胃病的警告。缺乏营养，缺乏头脑供血，头脑思维能力和记忆力开始下降。上班族为了改善衰退的记忆力，可以从养成一个良好的饮...

当我们的身体出现毛病的时候，生活及工作就会受到很大的阻碍，因此，在平时保持健康的身体是非常重要。而在生活中有很大的人在吃饭过后就会出现犯困的现象，对此，你是否清楚这可能是由于疾病的影响呢？对于饭后犯困的这一现象，专家告诉我们：这很可能是由于脾虚所导致的。我们都知道脾是人体运输与消化的最主要功能，在饭后脾的工作量增加，容易使其他脏器气血不足而导致大脑供血不足，所以就很容易出现饭后犯困的症状。那么，平时如何正确治疗脾虚症状呢？一起调查:1、枣、性温、味甘、补脾胃、益气血的作用。2...

数据显示，人体每天掉落约100根头发是正常现象，属于正常新陈代谢，不必担心。但由于生活忙碌和压力加大，不少女性都出现了严重脱发的问题，头发经常一把把地掉。那么，女性头发掉得厉害怎么办？有哪些方法可以调理？饮食疗法①黑芝麻破碎250克，加入粳米煮粥吃。用小辣椒切20克，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁擦去脱发部，每天几次。②用海带丝混合芝麻酱经常吃。枸杞子，何首乌，熟地，山羊肉煮汁，核桃，黑豆煮至核桃腐烂，干燥，每次服用6克，每天2次。③将中药莹子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等...