足部保健和健康 足部如何保健

足部保健越来越受到人们的重视，甚至有第二心脏的称呼，可见其重要性。我们的脚之所以如此重要，主要是因为脚底分布着密集复杂的穴位，是每个经络交汇的地方，对应着人体几乎所有的器官，所以脚的保健与全身的健康无关。

根据一些调整，在中国，脚病的患病率可以达到一半，也就是说，每两个人中有一个患病，在成年人中，这个数字是3/4，其中脚癣和脚趾甲多。人体几乎所有的内脏器官都能在脚上找到感应区。例如，当身体器官有任何不适时，大多数人可以在脚上看到异常情况，如颗粒、条束或硬结。

脚和大脑。脚是离大脑最远的部位，但脚分布着很多神经末梢与大脑连接。脚的积极刺激不足，脑皮层的兴奋和抑制失衡，常见症状是失眠多梦、精神紧张、神经衰弱等。